孕期晚上玩手机是有一定影响的，但严重程度要根据实际情况判断。如果一天中大部分时间都在玩手机，并且在玩手机时将照明灯关掉或者采用斜躺的姿势玩，那么很有可能会造成眼部疾病或者颈椎疾病。如果只是在闲暇时间接触一下手机，眼睛和身体还是有一定的休息时间，这种情况下对孕妇的影响就不会太大的。但是手机本身带有辐射，所以还是不建议孕妇在怀孕期间过多接触手机等电子产品。

孕期晚上玩手机的影响

1. 1. 导致生物钟紊乱：本应该休息的时间却在玩手机，生物钟混乱，容易出现黑白颠倒的情况；
2. 2. 影响内分泌水平：晚上玩手机很容易出现熬夜的情况，影响孕妇的正常内分泌规律；
3. 3. 导致视力下降：晚上长时间接触手机，眼睛无法得到休息，而手机蓝光还会损害视网膜，导致视力下降；
4. 4. 增加颈椎疾病：不正确的姿势，或者长期保持一个姿势都会对颈椎造成伤害。

晚上玩手机不仅对孕妇不利，对胎儿的影响也是很大，经常熬夜玩手机很容易导致胎儿营养不良、发育迟缓，出现流产的几率也会更大一些，所以建议女性最好戒掉晚上玩手机的习惯。

孕妇在正常使用手机的情况下影响并不是很大，但如果经常玩手机对孕妇会产生一定的危害。一般手机的辐射量很小，不会影响到胎儿和孕妇自身的健康，但如果孕妇是熬夜玩手机的话，对胎儿的生长发育会产生一定的影响。所以为了胎儿的健康发育孕妇要适当的使用手机。

孕期玩手机的危害

1、影响激素分泌：孕妇经常熬夜玩手机会导致孕妇体内激素分泌不正常，可能会引起宝宝营养不良或发育迟缓的情况，导致在宝宝出生后体重比正常宝宝轻一些。

2、影响宝宝：晚上熬夜玩手机会导致黑白颠倒，引起孕妇的生物钟混乱，也会带着宝宝的生物钟一起混乱。

3、增加流产的几率：一般来说，孕妇经常熬夜玩手机会长时间的保持一个姿势，不利于身心的健康，会大大增加流产的几率。