建议孕妇不要盲目吃燕窝是因为燕窝的营养价值被夸大了,并且在制作过程中可能会添加漂白剂等危害健康的化学成分。燕窝是一种天然的滋补品,适量的吃燕窝可以提高孕妇的抵抗力,改善孕妇的气色和肤质。但是在食用之前一定要仔细了解清楚燕窝的相关禁忌,比如吃燕窝时忌食辛、辣、酸类的食物,此外还应该注意燕窝的选择,不要选择过于白皙的,正常燕窝应该是有点偏黄的,过白可能添加漂白剂。
以上就是孕妇不要盲目吃燕窝的原因,燕窝对于孕妇来说并不是必须的,孕妇在怀孕期间饮食均衡、荤素搭配合理、注意休息即可,不用过多的摄入补品,避免出现适得其反的后果。