剖腹产月子餐食谱表图包括猪肝粥、麻油鸡汤、木瓜、黄花菜等。选择剖腹产分娩的产妇因为在生产过程中流失较多血气,消耗了大量的精力和体力,导致剖腹产的产后恢复较慢,自身的身体比较虚弱,所以更应该在月子期间补充营养,及时的补充营养不仅可以帮助身体更快恢复,还能够有利于母乳的分泌。
坐月子期间的饮食要注意营养搭配,可以多补充一些蛋白质,多吃一些类似麻油鸡汤、鲈鱼姜汤的滋补类汤食,同时,剖腹产的女性更应当注意产后通气,多吃一些促进通气的食物,具体的餐食推荐如下:
月子期间的餐食并不是固定的,可以根据不同产妇的口味进行适当的调整,但是总体需要遵循一个参照标准,不能随意的安排饮食,最好按照以下这两项标准进行:
刚进行剖腹产不久的女性身体有伤口再加上整个人没有力气,所以剖腹产后的第一周里建议选择流质、半流质的食物,这类状态的食物容易入口、也便于消化,比如吃西红柿瘦肉、红豆汤、皮蛋瘦肉粥等。
剖腹产妇第二周伤口稳定下来了,产妇也相对恢复了一些,可以吃一些普通食物,但也要注意少盐低脂,不要吃生冷刺激性的食物,要多吃些滋补类型的汤水,有利于身体的恢复。
其实无论是自然分娩还是剖腹产,在月子期间都要注意营养的补充,选择剖腹产的产妇由于分娩是失血较多,要注意补充铁元素,平时多喝滋补类的汤水,不要吃生冷辛辣的食物。