娃哈哈ad钙奶有营养，但经常喝可能会导致蛋白质缺乏、营养不良、肠道菌群失常，故不建议长期饮用。娃哈哈AD钙奶是哇哈哈旗下的一款饮品，是以牛奶为基础的一种饮料，并不是奶制品，因此它所含有的营养价值比较少，但还是存在的。娃哈哈ad钙奶的主要成分是维生素a、维生素d、钙离子、蛋白质、牛磺酸、复合双歧因子。适量的喝一些娃哈哈ad钙奶，可以改善视疲劳，增强身体的免疫力。

娃哈哈ad钙奶作为一种饮料，因为其甜甜的口感和亲民的价格获得了很多大小朋友的喜爱。虽然营养学家不建议长期饮用，但是适当饮用还是可以发挥出营养价值的。

1. 1. 娃哈哈ad钙奶中含有维生素d、钙离子和蛋白质，能够增加骨骼的强度，对于低钙血症造成的肢体抽搐有很好的辅助治疗作用；
2. 2. 娃哈哈ad钙奶添加了牛磺酸，可以促进大脑发育、增强免疫功能；
3. 3. 娃哈哈ad钙奶添加了复合双歧因子，能够促进肠道有益菌群生长、改善胃肠道功能；
4. 4. 娃哈哈ad钙奶中含有维生素A，对于改善视疲劳具有一定的作用。

综上我们可以看出，AD钙奶虽然只是作为一种饮料产品，但是它是具有营养成分的，只不过所含有的营养价值比较少，但不能否认其对人体产生的好处。

娃哈哈AD钙奶是一种饮料性制品，含有的成分中主要是糖分比较多，长期饮用可能会导致身体发胖，另外，娃哈哈AD钙奶含蛋白质含量是比较低的，如果长期喝娃哈哈AD钙奶，会导致孩子出现蛋白质缺乏、营养不良的状况。

最主要的是娃哈哈AD钙奶里面含的乳酸菌，如果长期的食用，会影响孩子的正常肠道菌群，引起孩子的消化功能紊乱，导致消化不良，因此不建议长期饮用。

ad钙奶可以偶尔喝一喝，这样对身体有一定的作用，但是不能长期饮用，平时喝一些鲜奶是比较好的，同时要注意饮食营养，多吃优质蛋白质、新鲜蔬果，加强运动。