体寒体质的女性、处于月经期间的女性以及感冒发烧的女性是不建议食用雪燕的。雪燕是采自高原雪莲花蕊所分泌的汁液，在自然环境下生成的一种纯天然食品，含有十多种人体所需的氨基酸，钙，钾，铁和多种有益的微量元素，并且很好吸收，也正是因为这一点导致雪燕有着“绿色燕窝”之美称。但是这样的补钙养颜佳品也不是人人都能吃的，尤其对于女性来说，当女性处于月经期间或者感冒发烧时就不能食用雪燕，因为会导致身体不能吸收。

雪燕是一种滋补的保健品，很多人都是以为是鸟类，但其实这只是一种植物的分泌物，因为泡发后颜色晶莹剔透，和燕窝比较相似，所以人们称为雪燕，但是但是我们要知道并不是所有的人都是适合吃雪燕的，因此下面就让我们一起来看看究竟哪些人不适宜吃雪燕吧。

1. 1. 体寒体质的女性：出现体寒的患者，可以吃一些其他热性类的食物，但不建议吃雪燕，因为雪燕并不能有效地帮助排寒；
2. 2. 月经期间的女性：雪燕要消化需要1~2天的时间，因此不适合月经期间的女性服用，因为女性在月经期间应该要多吃一些清淡好消化的食物；
3. 3. 感冒发烧的女性：当人体处于感冒、发烧的时候，身体各器官功能都有所下降，特别是消化、吸收功能，这个时候食用雪燕不仅会增加肠胃的不适，而且还会因雪燕的营养成分不能完全被身体吸收，造成浪费的情况。

雪燕的疗效奇特，受到人们的吹捧，但是并不是所有的人都适合吃雪燕，所以大家在食用雪燕之前就必须要多注意，以免影响身体健康。最后关于雪燕，还要提醒大家，由于市场上有很多雪燕的售假商家，建议大家在购买的时候，一定要多加留心，细心鉴别，注意别买到假冒伪劣产品了。

虽然雪燕是一道非常有特色的美食，而且吃了对人的身体有很大的帮助，其成效也是大家都有目共睹的，但是在上述三种状态下，建议人们不要吃雪燕。撇开这三类人群之后，基本上雪燕是人人都可以吃得了，尤其是对于爱美人群以及便秘人群来说，不仅可以美容养颜而且还能润肠通便。

1. 1. 爱美的人群：雪燕具有补水保湿和紧实肌肤的作用，想要美肤的朋友服用它是个不错的选择；
2. 2. 便秘人群：在雪燕里面有非常多的半乳糖，这些半乳糖进入到人体内会起到很好的润肠效果，很适合便秘人士。

雪燕是从雪莲花的花蕊里面分泌出来的汁液，经过科学的加工之后得到的补品，不仅可以消除便秘而且还可以美容养颜，对于女性来说是百利而无一害的极好补品，但是对于体寒体质的女性、感冒发烧的女性以及处于月经期间的女性来说是不建议食用的，因为这三类人群食用之后反而会得不偿失。