车前子具有很好的瘦肚腩的作用，被称为大肚腩的克星。车前子是一种常用药材，具有利水通淋、渗湿止泻、清肝明目、清热化痰的作用，因此可以帮助因身体湿气过重而导致的小肚腩等问题，只需要将其泡水然后天天饮用即可。平时比较常见的用车前子减肚子的方法有三种，分别是利湿除水茶、绿茶车前草和车前叶粥，但是要注意，这些只是辅助，如果想要减掉肚腩，还需要配合适当的运动。

车前子食用之后具有利尿的效果，能够排除肠胃里面的油脂，从而起到减肚腩的作用，并且车前子还具有抑制食欲的作用，因为车前子里面含有的某些成分在食用之后会让人产生饱腹的感觉，从而不想再吃其他的东西，最主要的是它的药性对比温和，对人体是无害的，具体的操作办法大家可以看看下面三点：

1. 1. 利湿除水茶：准备适量的泽泻、车前子、玫瑰、洛神花，洗干净之后放在蒸锅中加水熬煮半个小时去渣饮汁即可，具有消除身体水肿、瘦肚子的作用；
2. 2. 绿茶车前草：用20克干车前子，加水200毫升煮沸并加入绿茶0.5～1克，分3次饮用，具有清热解毒、消炎、止血、止泻、去水肿的功效；
3. 3. 车前叶粥：车前子25克，小米100克，葱白1茎，食盐、味精少许，将车前叶清洗干净切碎，葱白切段，备用，等到粥煮好之后放入车前子、葱段和食盐，再炖10分钟，调入味精即成，连用5～7日可瘦肚子。

以上就是车前子泡水的常见做法，对于有小肚腩的人来说，经常喝这三种东西可以很好的消除小肚腩，而且车前子的味道也很好，跟一般的凉茶差不多，不用担心因为味道苦而出现喝不下去的情况，平时也可以将其放在锅里面糖炒，然后将其做为小零食来吃也有一定的减肥效果。

除了车前子可以帮助瘦肚腩之外，其他的一些草药也具有这样的作用，比如荷叶、茯苓等。荷叶茶可以消耗脂肪，若经常喝荷叶茶确实可以起到去油脂的作用，对于减小肚子有着很明显的作用，但还是要配合运动和科学饮食，仅仅靠喝荷叶茶作用不是很大。

茯苓具有渗湿利水，健脾和胃，宁心安神的功效，中医认为茯苓可以从根本上振奋脾胃运化水湿的能力以达痰湿去、瘦肚腩的目的，平时将10~20克的茯苓放入杯中开水冲泡代茶饮用即可，但是要注意，决明子本身也属于性寒之物，不能长期喝，否则会对身体造成一定影响。

荷叶、车前子、茯苓都有很好的瘦肚子的作用，但是大家也应该明白，这些中草药虽然对减肥有一些帮助，但是减肥，不能总靠这些中草药，这些药物不能治本，若想长久的瘦肚子，还是需要制定一个好的减肥计划，要保证饮食营养均衡，同时配合适当合理的运动。