孩子总是生病可以归咎于过度清洁、缺乏睡眠、缺乏运动三方面的因素。年龄较小的孩子因为自身的免疫力尚未完全健全，因此相对来说是更容易生病的，而孩子身边之后最着急的莫过于父母，其实，会出现宝宝频繁生病的情况主要是因为太讲究卫生，如果宝宝有接触微生物的机会，就不能刺激身体产生抗体，因此就更容易身边，所以父母不能让宝宝太讲究卫生。

现代医学认为，6岁前的宝宝自身免疫力尚不健全，这一时期也叫做生理免疫功能不全期，这也就是为什么小宝宝更加容易生病了，但不同宝宝的情况也是不一样的，部分宝宝虽然自身免疫力还未健全，却不怎么会生病，而有些宝宝三天两头就会生病，会出现这种情况，主要是由于以下这些因素：

1. 1. 过度清洁：如果宝宝缺乏接触到微生物的机会，就不能刺激到宝宝的身体产生抗体，宝宝的抵抗力和免疫力就处于长期得不到发展的状态，反而是很容易生病的；
2. 2. 睡眠不足：小宝宝大部分时间都在睡觉，睡觉时不仅身体各项机能在逐步完善，抵抗力也在此期间发展，但如果宝宝的睡眠时间和睡眠质量得不到保障，抵抗力就会变得低下，从而会导致宝宝容易生病；
3. 3. 缺乏运动：适当的运动可以帮助宝宝身体里面的免疫细胞发育的更加有活力，让宝宝减少生病的可能，但如果宝宝的运动量太少的话，免疫细胞得不到发育，孩子就会很容易生病。

以上就是孩子频繁生病的原因，出于这些因素，家长在抚养小宝宝的过程中要注意，既要照顾好孩子的饮食起居，也不能对孩子保护过度，适当的让孩子玩沙子和泥巴，反而有利于孩子免疫力的建立，从而减少孩子生病的可能。

孩子频繁生病问题出在睡眠不足、缺乏运动等问题上，但是归根结底是自身免疫力低下，而在孩子免疫力尚未健全的这期间，家长其实可以通过很多方式帮助宝宝减小生病的几率，并提高宝宝的免疫力，比如可以适量选择延迟母乳喂养的时间，除此之外，还有以下这些办法：

1. 1. 补充益生菌：益生菌可以帮助宝宝抵抗肠道中的有害细菌，能维持肠道的菌群和谐，帮助宝宝完善和健全肠道功能，这样也能更好的吸收和代谢摄入的物质，为人体机能提供营养，从而提高宝宝的抵抗力；
2. 2. 多吃鱼肉：在给宝宝安排辅食时，可以多给宝宝准备些鱼肉，提前把鱼刺剔除后，剁成肉泥给宝宝食用，因为鱼肉中含有丰富必要脂肪酸，可以帮助对抗疾病。

综上所述，宝宝频繁生病除了是父母护理不当造成之外，从根本上来说还是宝宝自身的抵抗力差，一般可以通过补充益生菌、多吃鱼肉起到一定的调节作用，另外还可以多带宝宝晒太阳，也是有助于提高宝宝的抵抗力的。