出嫁女孩回娘家的忌讳有正月初一不能回娘家、不能参与娘家的家务事、回娘家不能摸锅、勺、回家不要看娘家的灯。在古代的时候都认为嫁出去的女儿就是泼出去的水，覆水难收，认为家是儿子的江山，只是女儿的饭店，虽然小的时候兄弟姐妹同在一个屋檐上长大，但是长大后确是完全不同的，现在一些地区仍然有着古老的风俗流传至今。

现在随着社会的不断发展，人们的思想也在不断进步中，很多迂腐古老的想法、观念都会有所改变，现在都是提倡男女平等的时代，自然和从前的一些习俗不同了，但是当嫁人后夫妻商量好后可以五次三番的回娘家的，但是对于出嫁的女孩回娘家有这些忌讳的，大家可以注意一下。

1. 1. 正月初一不能回娘家。嫁出去的女儿泼出去的水，在以前人们的观念中，嫁出去的女儿已经是外人了，所以在新年第一天这个合家团圆的喜庆之日，她们应该和夫家人待在一起。有些习俗话虽如此，但是其实因人而异，毕竟现在许多人不会觉得嫁出去的女儿就是外人了；
2. 2. 不能参与娘家的家务事。家里的矛盾，家里的纠纷等！这些已不是你能力范围之内的事情了，所以，嫁出去的女儿学会明哲保身，沉默是金！有多少嫁出去的女儿因多次搅乱家中事宜，造成无法弥补的后果，致使和娘家成为陌路人；
3. 3. 回娘家不能摸锅、勺。民间有“摸勺不死公公，死婆婆”、“拿火柱不死公公，死女婿”等说法，人们认为，出嫁女回娘家碰锅、勺，可能让娘家一年都不吉利，所以出嫁女在回娘家时应该主动遵循这些习俗，不要去碰这些让人忌讳的东西。
4. 4. 回家不要看娘家的灯。一般过年期间晚上都会点灯，这里指的灯是过年或十五的时候，晚上点的灯，媳妇在点灯之前要回婆家，不能看娘家的灯。

在封建时代，人们的重男轻女的思想是非常严重的，都认为嫁出去的女儿是泼出去的水，等到嫁出去后就和娘家不是一家人了，随着时代的转变，对于这种老思想，已经有了很大的改观，并且有了很大的改变，但是还是有很多忌讳我们还是要充分尊重的。