有人用蜂蜜水减肥法一周瘦了30斤是有可能的。虽然蜂蜜是甜品，但是它本身是没有任何的热量成分的，而且正确的饮用还能帮大家燃烧人体脂肪，还可以刺激肠道的蠕动，让体内的毒素加快排泄速度，坚持正确的食用方法是可以在一定的短时间内达到瘦身的效果，但是瘦身多少斤这还是要看个人的体质。

如今的大家愈来愈追求完美减肥瘦身，由于在这个以瘦为美丽的时期，许多人胖都常常会被别人取笑，如今的人都感觉瘦才会更好看，大家为了变瘦，便会试着各式各样的减肥的方法，而蜂蜜水减肥法就是一个副作用比较低的减肥方法，主要是因为蜂蜜具有独特的特性，所以对于大家减肥有很好的的效果：

1. 1. 刺激肠道蠕动：蜂蜜不管是不是作为减肥的用品，对于润滑肠道来说，都是效果很好的，因为蜂蜜富含的油酸是可以非常好推动特异性肠蠕动的，所以可以刺激肠道蠕动；
2. 2. 调节胃肠：人体的胃肠是营养吸收的主要地方，也是毒素积累较多的一定地方，因为蜂蜜富含的维生素和矿物质可以调节胃肠的作用，所以对于人体内的毒素是可以很顺畅的排出，达到瘦身的效果；
3. 3. 热量较低：吃蜂蜜往往能减肥瘦身，因为它含的发热量很低，仅有同样份量白糖的75%。100g纯蜂蜜带有294热量，即便一天吃足200g，所消化吸收的发热量也但是600卡，所以就算蜂蜜甜，但是并不会致胖。