精子与卵子的相遇充满了漫长而又艰辛的旅程，精子进入女性身体后，就像借着摇摆尾巴的力量前行，女性体内的白细胞会吞噬掉大量的精子，还需要经过种种阻挡和筛选，通过阴道、子宫颈、子宫腔，最终到达输卵管壶腹部，与卵子相遇。然而，精子还要在女性体内经过一段时间的孕育，形成了最优质的受精卵。

精子与卵子的相遇过程

酸性的阴道环境

女性阴道环境呈弱酸性，精子忽然从弱碱性的家里来到弱酸性的环境，难免会不适应。大部分精子连女性子宫的门都没敲上，就直接把自己交代在这了。

宫颈

通过阴道之后，精子进入宫颈，在女性宫颈外口处有许多粘液阻塞，它会阻挡大部分精子进入。只有在排卵期，女性的身体才会为精子先生提供一次进入的好机会。这时女性分泌的荷尔蒙会稀释阻挡精子的黏液，这样一来，曾经的阻碍便化作绳梯供精子先生攀爬，这就要求它们必须有强壮的身体。凡是畸形、懒惰的精子，都会被淘汰出局。

岔道口的抉择

精子先生们终于通过了宫颈这一重要关卡，现在来到了选择决定命运的地方——输卵管，为什么这么说呢？因为每位女性正常情况下只有一个子宫，但是有两条输卵管啊，谁知道卵子会在哪边的输卵管呢？精子们在浩瀚的宫腔内游走，在路的尽头出现了岔道口，向左还是向右？赌一把，凭运气吧！于是，一半的精子选错了路，连梦想中新娘的面都没有见上，注定要孤老终生。人生的旅程不仅需要实力和努力，有时还得有那么点运气，原来这个道理从生命之初就已存在。

突破爱的防线

精子先生们终于见到卵子小姐了，来到这里的精子们大概只有百万分之一，200~300个左右，但这还不是最后的胜利，怎么从这些勇士里面挑选卵子最中意的那个呢？现在就是放射冠和透明带出场的时候了！

精子和卵子的相遇过程确实不容易，对于男性来说提高精子的质量才是关键。平时可以通过健康的饮食和生活习惯来提高精子的质量，适当补充维生素D和锌，做到戒烟戒酒，保证充足的睡眠，这样才能有健康的卵子。