不宜喝羊奶的10种人分别是经常接触铅的、乳糖不耐受的、对羊奶过敏的、肚子不舒服的、以及返流性食管炎、肾衰竭、腹腔切除术后、肠道易激综合症、胆囊炎、胃切除手术后的患者们。羊奶对我们大家来说都是非常熟悉的，很多人会在日常生活中服用羊奶来进行营养补充，但是虽然说羊奶是比较不错的，但并不适合所有人服用，禁忌人群服用后会产生很多不良影响的。

现在随着我国经济的不断发展，人们的生活水平都有了很大的提高，就会更加注重身体健康和营养的补给，很多人认为喝牛奶容易上火就选择喝羊奶来进行补充，虽然羊奶的营养成分丰富，但是并不是所有人都适合的，有十种人就是不宜喝羊奶的，我们具体来了解一下吧。

1. 1. 经常接触铅的人。羊奶中的乳糖可促使铅在人体内吸收积蓄，容易引起铅中毒，因此，经常接触铅的人不宜饮用羊奶；
2. 2. 乳糖不耐受的人。有些人的体内严重缺乏要乳糖酶，因而使摄入人体内的羊奶中的乳糖无法转化为半乳糖和葡萄糖供小肠吸收利用，而是直接进入大肠，从而造成腹胀、腹痛、排气和腹泻等症状；
3. 3. 羊奶过敏者。有人喝羊奶后会出现腹痛、腹泻等症状，个别严重过敏的人，甚至会出现鼻炎、哮喘或荨麻疹等；
4. 4. 肚子不舒服的人。肚子不舒服的原因可能不是因为喝了羊奶，但是喝羊奶之后会导致不适的症状加重；
5. 5. 返流性食管炎患者。羊奶可以降低食管下括约肌的压力，从而增加胃液或肠液的反流，加重食管炎；
6. 6. 肾衰竭患者。这类人群也不适合喝羊奶，以免增加肾脏负担。慢性肠炎患者不宜喝羊奶，以免胀气，影响伤口愈合。
7. 7. 腹腔切除术后患者。喝羊奶后，乳糖会在体内发酵而不分解，产生水、乳酸和大量二氧化碳，使患者腹胀。腹部手术时，肠长时间暴露在空气中，肠系膜被牵拉，延缓了术后肠蠕动的恢复；
8. 8. 肠道易激综合症患者。这是一种常见的肠道功能性疾病，特点是肠道肌肉运动功能和肠道粘膜分泌粘液对刺激的生理反应失常，症状主要与精神因素、食物过敏有关，其中包括对奶及其制品的过敏；
9. 9. 胆囊炎患者。患有胆囊炎的患者，在选择饮品的时候，也不可以选择羊奶。消化羊奶中的脂肪，必须供给胆汁，羊奶加重了胆囊的负担，结果使症状加剧；
10. 10. 胃切除手术后的患者。胃切除手术后，由于手术后残留下来的胃囊很小，含乳糖的羊奶会迅速地涌入小肠，使原来已不足或缺乏的乳糖酶，更加不足或缺乏。

羊奶虽然营养丰富、喝着也不容易上火但是也不够长期的进行服用，过量服用羊奶会出现细胞性的贫血以及营养物质无法吸收造成发烧以及扁桃体发炎的疾病，所以在日常生活中我们应该控制好用量，并且也要看一下自己适不适合服用，属不属于这些不宜喝羊奶的人群。