怀孕没有胃口但饿得慌时该怎么办?有啥小妙招可以缓解吗?
怀孕三个半月,最近一周突然没有胃口,但是会感觉到饿,吃的时候又不想吃了,感觉像是积食了,大便正常量,黏,没有孕肚反倒是肚脐那里圆鼓鼓的,之前每天饿的很快,吃的也不少,现在没有胃口,家人又每顿逼吃饭,好难受,这是怎么回事?有什么办法可以缓解怀孕没有胃口但饿得慌的症状吗?有姐妹有过这样的情况吗?
怀孕三个半月,最近一周突然没有胃口,但是会感觉到饿,吃的时候又不想吃了,感觉像是积食了,大便正常量,黏,没有孕肚反倒是肚脐那里圆鼓鼓的,之前每天饿的很快,吃的也不少,现在没有胃口,家人又每顿逼吃饭,好难受,这是怎么回事?有什么办法可以缓解怀孕没有胃口但饿得慌的症状吗?有姐妹有过这样的情况吗?
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最后编辑于2022-12-20 19:59
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张争
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怀孕后没有胃口但饿的慌可以吃一些易消化、酸味的食物来缓解。孕期出现没有胃口这种情况主要是由于体内激素水平的变化引起的,有的孕妇会比较严重有的会比较轻,一般发生在怀孕40天左右,大约会在怀孕3个月左右的时间消失。这时候要做到饮食清淡、少时多餐,还可以通过喝孕妇奶粉来补充营养。

怀孕没有胃口的解决办法

  1. 1. 酸味的食物:可以适当食用一些酸味的食物来帮助增加食欲,比如喝一些开胃的酸奶,或者是柠檬汁,也可以吃一些含有维生素B的水果蔬菜;
  2. 2. 易消化的食物:还可以吃一些易消化,易吸收的食物,比如喝一些小米稀饭或者是烤面包等;
  3. 3. 少食多餐:不用按照一日三餐吃,什么想吃了就吃一点,适当的增加餐次,减少每顿的量会更容易吃下去;
  4. 4. 孕妇奶粉:实在吃不下东西时可以喝一些孕妇奶粉来帮助补充营养,这样既能补充营养也能避免孕妇和胎儿营养缺乏的情况。

以上就是怀孕没有胃口的解决办法,此外如果这种情况比较严重,要及时的去医院进行静脉补液治疗,避免体内电解质紊乱和营养不良情况的发生,保证身体的营养供应充足。

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2021-12-08
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