根据宝妈们的经验分享，超市卖的合生元和小葵花两种益生菌都是非常不错的，因为这两个牌子无论是在主要成分、品牌，还是在作用效果上来说都是没有什么区别的。合生元益生菌和小葵花益生菌都通过常温保护技术，进一步加强了对益生菌的保护，能够在常温下保持长久活性，服用后可直达肠道发挥作用，都能帮助调节肠道功能，增强宝宝的食欲以及改善宝宝便秘等问题。

正常情况下，宝宝体内益生菌占优势，控制住坏菌处于健康状态，若肠道内有益菌数量不能及时恢复，有害菌就会乘机繁殖，使宝宝反复生病，此时就需要补充益生菌来增强抵抗力，而小葵花益生菌和合生元益生菌都能含有多种菌种，可以有效改善这一情况，所以这两种品牌都是不错的选择：

1. 1. 主要成分。小葵花益生菌和合生元益生菌都含有多种菌种，包括乳双歧杆菌、长双歧杆菌、嗜热链球菌、两歧双歧杆菌等，都含有水苏糖、低聚果糖、低聚半乳糖、低聚异麦芽糖等等，主要是植物膳食纤维；
2. 2. 品牌。小葵花牌益生菌和合生元益生菌这两个品牌都是致力于为妈妈提供育儿解决方案的企业，业务涵盖母婴营养健康食品系列、婴幼儿洗护日用品系列、母婴消费服务网站等多个领域，并且都是大品牌生产，在品质安全上是不需要担心的；
3. 3. 作用效果。合生元和小葵花效果都是比较好的，因为作用是一样的，并且每一包中含有百亿的活菌，都可以有效的能调节宝宝肠道，改善因肠道菌群失调导致的腹泻、腹胀等问题。

总的来说，合生元益生菌和小葵花益生菌都是不错的，功能都差不多，具体根据宝宝的实际情况来选择。还有家长要注意，宝宝出现肠胃问题，不要随意给宝宝吃益生菌，要在医生的指导下才可以吃，这样比较安全。因为益生菌补充不能替代药品，有问题还是要先带宝宝去医院检查。

在人体内有很多细菌，既有有益菌也有有害菌，共同组成体内的生态环境。益生菌能够有效的维持肠道菌群的平衡，因为肠道菌群是比较复杂的，如果出现了消化不良或者是腹泻，通过服用合生元和小葵花两种益都能够起到调理的作用，所以这两种益生菌都好，可以看看用过这两种益生菌的宝妈的说法：

1. 1. 宝妈一。姐姐家的宝宝刚出生的时候，医生给我姐推荐了合生元益生菌，宝宝吃着效果还不错，后面宝宝吃完了没买到合生元的，就买了小葵花的，本来还担心效果，结果小葵花的吃起来效果和合生元一样也是很好；
2. 2. 宝妈二。儿子的湿疹从出生两三天就开始了，在第三次还是四次又去复诊的时候医生就给我们开了合生元的益生菌，后面听说小葵花的也不错，就入手了小葵花的，发现这两个效果大差不差，所以这两个牌子一直吃了两年，现在儿子的湿疹差不多完全控制住了。

由此可见，益生菌可以用来给宝宝进行日常的调节，如果宝宝有习惯性腹泻或者说容易出现大便干燥、便秘的情况，都可以给宝宝吃一段时间的益生菌看看是否能够得到改善。但是需要注意，益生菌不是药品，只能用来给孩子调节肠胃，如果宝宝是病理性原因导致的腹泻，建议还是及时去医院检查治疗。