婴儿抚触操的操作方法和步骤是从头部开始，依次按摩胸、腹、四肢、手足和背臀。首先家长需要用手指的指腹从眉骨像两边滑动，然后顺着宝宝的下颚从上、下部的中央向外侧、上方滑动，之后再一手托头，另一只手的指腹从前额发际的位置向上和后滑动，这是头部的抚触方法，接着家长还要抚触胸、腹、四肢等位置。

现在家长对宝宝的成长发育是愈发的关注了，很多家长在宝宝出生之前就会给宝宝做音乐、诗歌的胎教。而在出生之后，也会通过婴儿抚触操来帮助宝宝的发育，抚触操可以刺激宝宝的淋巴系统、增加宝宝的抵抗力等，但是还有很多的家长不知道婴儿抚触操应该怎么做，下面就是抚触操的操作方法和步骤：

1. 1. 头部：用两手拇指指腹从眉间向两侧滑动。两手拇指从下颌上、下部中央向外侧、上方滑动，让上下唇形成微笑状。一手托头，用另一只手的指腹从前额发际向上、后滑动，至后下发际，并停止于两耳后乳突处，轻轻按压。
2. 2. 胸部：两手分别从胸部的外下方(两侧肋下缘)向对侧上方交叉推进，至两侧肩部，在胸部划一个大的交叉，避开新生儿的乳头。
3. 3. 腹部：食、中指依次从新生儿的右下腹至上腹向左下腹移动，呈顺时针方向画半圆，避开新生儿的脐部。
4. 4. 四肢：两手交替抓住婴儿的一侧上肢从腋窝至手腕轻轻滑行，然后在滑行的过程中从近端向远端分段挤捏。对侧及双下肢的做法相同。
5. 5. 手和足：用拇指指腹从婴儿手掌面或脚跟向手指或脚趾方向推进，并抚触每个手指或脚趾。
6. 6. 背、臀部：以脊椎为中分线，双手分别放在脊椎两侧，从背部上端开始逐步向下渐至臀部。婴儿呈俯卧位，两手掌分别于脊柱两侧由中央向两侧滑动。以脊柱为中线，双手食指与中指并拢由上至下滑动四次。

婴儿的抚触操一共分为六个步骤，首先是头部，然后是胸部和腹部，再接着延伸到四肢和手足，最后要抚触宝宝的背部和臀部。所以这个抚触操是有一定的顺序的，家长在抚触的时候，要按照顺序进行，抚触的手法也必须精准正确，这样才会有好的效果。

小宝宝的肠胃是非常娇弱的，一不注意就会有肠道疾病的出现，有些小宝宝也会隔三差五的打嗝、放屁等，这时候如果情况不是特别严重，家长就可以给宝宝做婴儿抚触操来缓解情况，但抚触操的操作手法和步骤都比较复杂，很多家长记忆起来有困难，不能完全记住细节的家长，也可以按照下面这个口诀来做：

新生儿抚触口诀：眉头下巴额两边，宝宝微笑到永远。胸部交叉又循环，腹部顺时轻揉按。说声宝宝“我爱你”，宝宝抚触身体好。捏挤搓滚小棒手，摸摸掌心手指尖。小腿手法同手臂，然后脚掌脚趾尖。背上分分又合合，宝宝抚触爱满满。

这个新生儿的抚触口诀是婴儿抚触操更简单好记的版本，记不住完整的抚触操步骤和方法的家长也可以通过这个口诀来帮助宝宝做抚触操。另外需要注意的是在做抚触操的时候，最好使用食量的婴儿润肤油或婴儿润肤乳液，避免伤害宝宝娇嫩的肌肤。