早孕胸软和例假前胸软的差别很大。早孕的胸软和例假的胸软在程度、症状和持续时间上都不一样。早孕胸软的程度比月经前更严重，并且还会伴有乳头、乳晕出现颜色加深的情况，持续的时间也比较长，而例假前胸软持续时间短，一般在月经周期结束后就会消失，也不会有其他症状的出现。

女性在例假之前可能会有体重下降的情况，这时候由于脂肪含量的降低，就会出现胸部变软的情况，而这种胸软的情况也会出现在早孕的时候，因为雌激素和孕激素的增高而导致胸软，而处在备孕期的女性出现胸软现象的时候，往往没办法分辨是什么情况导致的，但其实早孕和例假前的胸软区别很大：

1. 1. 程度不同：胸部发软的程度不同，女性怀孕之后会导致身体内雌性激素分泌的增加，从而导致胸部摸起来会比较软，而例假期间胸部变软的程度不明显，甚至摸起来还有点发硬的感觉。
2. 2. 症状不同：早孕期间胸部出现变软的情况，还伴随着乳头、乳晕出现颜色加深的情况，乳房的体积也会明显增大，而例假期间胸部主要是有胀痛的感觉。
3. 3. 持续时间不同：怀孕以后乳房会出现轻微胀痛，持续时间比较长，例假前的乳房可能会出现明显胀痛，持续的时间比较短，在例假结束后乳房胀痛感会逐渐消失。

在判断是早孕引起的胸部发软还是例假引起的胸部发软要根据胸软的程度、症状和持续时间来判断，但如果大家没有办法准确判断，还是最好到医院进行抽血hcg检查，因为早孕能引起体内激素的变化，这项检查也能明确判断女性是否怀孕。