含碱第一名的食物是草莓，大白菜和葡萄。在日常生活中，我们可以把食物分为酸性和碱性两类，其中碱性的食物有大白菜，苹果，草莓，葡萄和紫菜等，而大白菜又是碱性最强的食物之一，虽然其口感偏甜，但是根据ph值进行判断，它其中所含的碱性物质是相当丰富的。

网上流传着精子更适合在碱性环境生活这一说法，所以在备孕期间很多妇女都想通过改变身体的酸碱性来达到控制胎儿性别的目的，其中通过食物调节可谓是最便捷，也是最安全的办法了，不过人们并不是很清楚这些食物的属性，以下就为大家介绍几种酸碱性最强的食物：

1. 1. 葡萄：新鲜的葡萄不仅甘甜可口，而且营养价值也非常高，吃葡萄不仅有助于消化，而且可以补充人体所需的氨基酸，对过度疲劳很有帮助；
2. 2. 大白菜：大白菜是当之无愧的碱性食物排名中的第一名，其还含有大量的膳食纤维，可以促进倡导的蠕动，加快排便，起到通便润肠的作用；
3. 3. 草莓：其实所有的水果均是碱性的食物，所以草莓也是一种碱性水果，酸性体质的人可以在日常适当的吃一些草莓，这样可以避免身体酸性，并且也能够预防一些疾病的出现。

在日常饮食中，有很多食物都是碱性食物，只不过我们不能够明确的区别，就比如说以上几种，就是最常见的，又是碱性含量特别高的食物，不过在孕期食物应该多元化，也不能一味的吃碱性食物，这样会破坏身体酸碱平衡，可能会对影响胎儿的健康成长。