孕早期胎儿的头位和臀位宝妈其实是可以通过方法感觉出来。一般想要在孕早期知道胎儿的头位和臀位，其实是比较困难的，但是还是有多种方法可以感受出来，比如可以通过抚摸肚子，就可以大致的判断出宝宝的体位了。但毕竟这些方法不太专业，最好还是前往医院检查确认胎儿位置。

很多准妈妈们都会对宝宝的胎位很好奇，因为对于想要顺产的女性来说，如果宝宝是头位，那么就能更快的生育，但如果宝宝是臀位的话，就需要及时调整胎位，否则很容易导致女性出现难产的情况。但是在孕早期是很难判断出宝宝的胎位的，如果想要自己来判断宝宝的胎位可以这样做：

1. 1. 胎儿打嗝：一般在怀孕期间，胎儿通常都会出现打嗝的情况，所以通过胎位打嗝就能大致的判断出胎儿头部在什么位置，因此判断出胎位是头位还是臀位；
2. 2. 抚摸肚子：随着胎儿的长大，通过抚摸肚子，就能大致的摸出孩子的形状了，因为胎儿头部一般都比较硬，而臀部则比较软，所可以通过抚摸肚皮各个区域的软硬程度来判断胎儿的位置；
3. 3. 就医检查：如果自己通过各种方法还是没办法了解到宝宝的胎位，那么可以选择前往医院进行检查，通过专业医生的检查就可以了解到宝宝的胎位。

在怀孕后，建议女性定期前往医院进行孕期检查，如果发现胎儿胎位不正常，要及时进行调整。通常女性可以在家自我纠正，比如使用膝胸卧位、反膝胸卧位等方法。在使用这些方法的时候，由于胎儿的头部在上，臀部在下，通过母体的倒立，利用重力的原理就可以使胎儿的头部进行倒转。