哺乳期咳嗽怎么办？最简单有效的止咳方法，值得一试！

在哺乳期的时候，难免可能会遇到一些问题，例如哺乳期咳嗽怎么办，或哺乳期牙痛怎么办等一系列，都是较为正常的。

哺乳期最简单的止咳方法

女性在哺乳期的时候出现咳嗽的情况是较为正常的，就跟哺乳期上火怎么办一样的较为常见，下面详述三种哺乳期最简单的止咳方法：

按摩穴位

女性在哺乳期的时候可以采用按摩鱼际穴以及天突穴，两种穴位来进行简单的止咳，下面进行详细描述两种穴位的功效以及按摩方法：

• 鱼际穴具有清宣肺气，清热利咽，对于治疗咳嗽有很好的疗效，也是哺乳期最简单的止咳方法，仅需用拇指指端按揉两手的鱼际穴1－2分钟，即可有效止咳；
• 天突穴具有宽胸理气、通利气道、降痰宣肺的功效，按摩的时候可以采用拇指或食指的指腹，按住该穴位1－2分钟，或按揉20－30圈，用力由轻到重，以不感到难受为最佳。

热水袋敷背

在热水袋中灌满四十度左右的热水，外用薄毛巾包好，然后敷于背部近肺的位置，这样可以加速驱寒，有效缓解产妇哺乳期咳嗽症状，帮助产妇快速止咳。

多喝温热饮料

多喝温热的饮料，可使黏液容易咳出，最好喝温开水或者温牛奶等，也可以喝兑温开水的鲜果汁，果汁应选择刺激性较少的苹果汁或者梨汁，避免喝橙汁，西柚汁等柑橘类果汁。

Tips：另外如果在哺乳期咳嗽，还应做好与婴幼儿的隔离措施，比如主动戴口罩、避免哺乳等，以免导致婴幼儿感染疾病，同时还要注意多休息、规律作息，以促进疾病的恢复。

哺乳期最有效的止咳方法

女性在哺乳期的时候如果感觉上述哺乳期最简单的止咳方法没有效果的话，可以考虑采用下述两种不同的对症或对因的治疗，也是哺乳期最有效的止咳方法：

对症治疗

如果哺乳期出现咳嗽症状且长时间不能缓解，可以对症使用止咳药物，比如吃板蓝根颗粒、金银花颗粒、枇杷膏、橘红化痰丸、氨溴索口服液等药物。

Tips：应在医生指导下使用这类药物，对乳汁和婴幼儿通常影响较小，较为安全，如果咳嗽症状严重，需要服复方甘草合剂、右美沙芬等止咳药物时，往往需要暂停哺乳

对因治疗

如果咳嗽较严重，同时还有咽痛、发热、咳痰等表现，通常提示合并有炎症，此时可以使用消炎药，比如头孢他啶、罗红霉素、阿奇霉素等，但这类药物属于抗生素，使用以后哺乳可能会对婴幼儿造成影响，所以应严格遵医嘱用药再进行服用，不过止咳效果确实很好。

Tips：当女性出现咳嗽厉害并且咳嗽有痰并呈白色的时候，就很可能是急性咽喉炎或急性上呼吸道感染，而要是咳嗽开始有黄痰就要考虑是否存在肺炎，需要及时就医治疗。

哺乳期咳嗽食疗止咳

女性如果在产后有较为严重的咳嗽情况，可以采用哺乳期咳嗽食疗止咳的方法进行治疗，例如喝一些川贝粥以及姜杏汤等。

川贝粥

淘洗干净的粳米100克加适量砂糖煮粥，粥快熟时加入川贝母粉5~10克，煮沸，每天服两次，可做早、晚餐。适用于肺结核、肺气肿、支气管炎引起的咳嗽。

姜杏汤

杏仁10克左右（泡洗后去掉外皮和内尖，捣碎），生姜6克（去皮，与盐4克一起捣碎），甘草5克（研细末、微炒），一同拌匀，用开水冲成汤，即可饮用。

冰糖雪梨糖水

将雪梨切成丁，放红枣先煮，随后加入冰糖继续煮，这种办法简单易做，每天喝若干杯，对治疗咳嗽是有很大帮助的。

梨汁炖蘑菇

将四个梨削去皮后，切成小块榨汁，再将适量的冬菇清洗干净切片，加适量水还有冰糖一起炖，待冬菇炖熟后，早晚各一次连汤一起吃，也能缓解咳嗽。

Tips：除了上述两种以外，还可以在日常生活中多吃一些比如白萝卜、莲藕、山药、梨子、柚子、葡萄、蜂蜜、银耳、百合、豆浆等食物，也可以达到较好的补充营养及止咳的效果。