润康一天吃3粒，总共含有0.6mg叶酸。因为孕妇每天需要摄入0.4mg的叶酸，所以每天只需要按照医生的建议，每天服用3粒润康，就可以摄入足够的叶酸，不用再单独服用叶酸了。润康3粒胶囊中，只有3号润康片剂中含有叶酸，其他两粒胶囊内主要含有α-亚麻酸、卵磷脂和各种维生素等。

润康以α-亚麻酸为主要成分，配以卵磷脂、叶酸、牛磺酸、维生素A、维生素D、维生素E、铁、锌、碘等多种维生素和微量元素，经科学配伍精致而成，对于女性和胎儿生长发育很有帮助。医生让患者每天服用3粒润康，主要是因为这3粒润康，所含有的成分都是不同的：

1. 1. 1号润康软胶囊：1号润康软胶囊主要含有维生素E和α-亚麻酸；
2. 2. 2号润康软胶囊：2号润康软胶囊主要含有α-亚麻酸、卵磷脂、维生素A、维生素D、维生素E；
3. 3. 3号润康片剂：3号润康片剂主要含有牛磺酸、叶酸、维生素B、铁、锌、碘，其中叶酸含量为0.6mg。
   

虽然每粒润康中所含元素不同，但是3粒一起吃就可以有效的补充各种元素了。所以，建议孕妇在怀孕期间买来吃，对孕妇本身跟小孩的生长发育都是非常好的。同时，还能减轻孕妇出现的一些妊娠反应，比如可以减轻孕妇的孕吐症状，还可以缓解孕妇的强胃的不适，消除孕妇的便秘以及厌食的症状。