姨妈量少感觉有淤血堵住了下不来，可以通过热敷腹部、注意保暖、使用活血药物等方法调理治疗。在面对经血堵塞的情况时，一定要做好保暖工作，不要让身体受凉，最好在经期多卧床休息，如果情况比较严重，就吃一些活血化瘀的药物，可以有效的治疗这种堵塞的情况。

女性出现月经淤堵通常是由于月经期间没有做好保暖、腹部受寒，或者月经期间过度劳累、长期精神紧张、心情抑郁、过度悲伤等情况引起的症状。如果长时间经血淤堵，那么很可能会影响到女性的身体健康。所以女性如果感觉被淤血堵住，导致月经期间经血无法自然流出的话，可以这样调理治疗：

1. 1. 热敷腹部：用热水袋或热水瓶敷在腹部上，可以促进血液的流动，对月经淤堵的情况有一定的帮助，但是要注意不要用太烫热水袋，以免把肚子烫伤；
2. 2. 注意保暖：女性需要注意做好保暖工作，在月经期间最好比平时多穿一点，不要让身体受到寒气的影响，可以多喝一些温水和红糖水来帮助身体暖和起来；
3. 3. 活血药物：如果症状还是比较严重，那么可以吃一些活血的药物，比如益母草颗粒、七制香附丸、痛经宁糖浆、八珍益母胶囊、调经止痛片等，也可以有效的帮助女性解决淤血堵塞的问题。

同时，在调理治疗的过程中，一定要注意放松心情，保持心情的愉悦。如果神经一直处于紧绷状态的话，那么身体很容易会出现过度疲劳的情况，也就会影响到调理治疗的效果。如果在采取了这些措施后，情况还是没有多大的变化，就建议女性最好前往正规医院做进一步的检查，并针对性治疗。