女人一天一个海参不好。海参是一种营养物质很充分的食品，适量的食用对身体的好处是很多的，但是如果一天吃一个的话就是过量食用了，这样会导致体内营养过剩，时间久了就有高血压和高血脂的风险，而且海参的体内也含有大量的微生物和寄生虫，大量食用是会有寄生虫感染的风险的，所以一天吃一个不好。

‌女性在产后的很长一段时间身体状况都是不佳的，这是因为体内的激素还处于变化状态，且生产时对身体造成了伤害，所以很多人都会日常食用一些滋补的食物，而海参就因为它独特的营养而备受产妇青睐，有些女性甚至一天就会吃一个海参，其实这样对身体是不好的，这主要体现在以下几个方面：

1. 1. 营养过剩：海参的营养价值较高，但每天吃海参大概会导致营养摄入过量所以没有办法消化吸收，大概会给身体增加负担。每星期吃两到三个就能满足人体所需的营养，增强人体免疫力和抗病能力；
2. 2. 不良成分：海参中含有寄生虫，细菌微生物等对健康有害的成分，需要高温烹煮才能消灭这些物质，而很多患者为了营养不流失和口感一般是洗净后直接食用，这有可能怀疑引起身体不舒适的情况；
3. 3. 肠胃负担：海参当中含有丰富的氨基酸，对于促进体内蛋白质的合成有重要的作用，但是每天吃一个则会导致过多的氨基酸进入体内，也会加重肝脏的代谢负担以及肾脏的代谢负担。

所以海参这种东西虽然比较好，但是也要把控食用的度，不然结果往往会适得其反，就像每天吃一个就会造成以上几种危害，而且部分人食用海参后可能会存在过敏的情况，此时要停止食用并且到医院进行治疗，要注意的是一定要选择正规渠道的海参，这样海参的品质会高一些，寄生虫的含量也会少很多。