外国人不坐月子也会没病的，由于他们的体质与我们不同、有固定的产后修复时间、日常饮食上面的差异所以不坐月子也没什么事情，但是从医学的角度上看，在产后进行坐月子是对女性的身体恢复有很大的好处，同时也可以促进乳汁的分泌，保证婴幼儿的营养充足，所以还是建议做一段时间月子的。

‌坐月子这件事情，无论是老一辈的人还是现在的年轻人都有着自己独特的看法，那么从我们传统的习俗来看，女人生完孩子后做一段时间的月子是理所当然的事情，如果不坐的话就会引起身体出现一系列的疾病，但是却听说外国人不坐月子身体也没事，我们来看一下具体原因吧。

1. 1. 他们的体质与我们不同。很多外国人从小就有着喝冷水的习惯，那么在产后喝冷水、吃海鲜以及生冷食物都不会对身体产生任何的影响，所以在产后也没有说坐月子的习惯；
2. 2. 有固定的产后修复时间。外国人虽然没有坐月子的习惯，但是是非常注意产后的休养和营养的摄入的，会有专门的产假，也会有专门的人员来照顾宝宝，新手妈妈就可以有充分时间休息；
3. 3. 日常饮食上面的差异。我国素来都是吃五谷杂粮的精细饮食，而大多数西方国家的饮食是以牛羊肉为主的，所以本身他们体内火气旺，而我国饮食是不利于湿寒气的排除，不做月子的话就会引起一系列的疾病。

随着网络信息的发达，我们现在知道了很多的明星以及外国人都是没有坐月子的情况，当然也有人说月子病根本就不存在，是人本身的身体出现问题而归于月子病身上，但是作为国人来说还是要保持坐月子会更好的。