为什么咖啡喝多了心会突突跳?80%是咖啡因含量摄入过多!
咖啡中的咖啡因会让大脑兴奋性增加,使心跳加快。咖啡因过量的症状包括快速危险的不稳定心跳、癫痫发作、死亡。呕吐、腹泻、麻木、方向感迷失等也是。咖啡喝得太多容易导致对咖啡因的敏感性下降,需要更多的咖啡才能达到和之前一样的精神。还可能导致心率与呼吸加快、失眠、烦躁、头痛、胃部不适等症状。医生介绍,适量饮用咖啡能保护心脑血管,甚至对高脂血症、糖尿病都有帮助,但一天最好不要摄入超过400mg的咖啡因(约两杯美式咖啡)。不超过400mg咖啡因也还是安全的,问题也不大,但是咖啡因不耐受者,孕妇,或心律失常、高血压等患者,饮用咖啡要小心。
咖啡中的咖啡因会让大脑兴奋性增加,使心跳加快。咖啡因过量的症状包括快速危险的不稳定心跳、癫痫发作、死亡。呕吐、腹泻、麻木、方向感迷失等也是。咖啡喝得太多容易导致对咖啡因的敏感性下降,需要更多的咖啡才能达到和之前一样的精神。还可能导致心率与呼吸加快、失眠、烦躁、头痛、胃部不适等症状。医生介绍,适量饮用咖啡能保护心脑血管,甚至对高脂血症、糖尿病都有帮助,但一天最好不要摄入超过400mg的咖啡因(约两杯美式咖啡)。不超过400mg咖啡因也还是安全的,问题也不大,但是咖啡因不耐受者,孕妇,或心律失常、高血压等患者,饮用咖啡要小心。
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陈璞
最后编辑于2022-12-20 16:15
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陈普
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咖啡做为世界上的第二大饮品,数据显示每秒中全球就有1.4万杯咖啡会被喝掉,除了好喝它也对身体的健康有益处,由于饮品内含有咖啡因,所以只要少量的摄入就可以减缓疲劳,提高注意力和反应速度,所以深受人们的喜爱,但是这种饮品是不能过多饮用的,不然会造成不利影响。

咖啡在生活中是很常见的一种饮品,特别是对那些上班族来说可以起到很好的提神效果,能够唤醒沉睡的清晨,也能够照亮疲惫的午后,以它独特的苦涩醇香政府了人类几个世纪,但是很多成年人人喝了咖啡后心脏就会出现突突跳的情况,我们来详细了解一下原因吧。

  1. 1. 出现了依赖现象。咖啡因属于一种植物生物碱物质,使得中枢神经异常兴奋的同时,还会使人体形成一种依赖心理,一旦不喝咖啡,就会使人产生依赖反应,比如头痛、神经过敏或者心脏总会突突突地跳;
  2. 2. 咖啡摄入过多。咖啡中含有的咖啡因,饮用后会造成交感神经兴奋,进一步刺激心脏收缩,便会出现心跳加速、心慌的表现,对于成年人来讲,咖啡一旦摄入过多,就很容易导致心会突突跳;
  3. 3. 本身就有心慌疾病。如果个体在日常生活中就存在着心脏疾患或者是心律失常的现象,那么在饮用咖啡后,会受到咖啡因的刺激,这样就会加快心跳、心慌,严重的患者应该及时前往医院。

实际上看成年人只要每天不是大量摄入不超过每天700mg,即约等于八大杯咖啡含的咖啡因,对人是无害的,不会造成心率失常。但如果你身体情况特殊,比如怀孕,或有心血管疾病,还是不建议服用的。

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2022-08-29
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