5个月婴儿游泳选择脖圈比趴圈好。5个月的宝宝脊椎发育还不完全，而且手脚力量还不强，此时选择套在脖子上的脖圈比较好，但是对于7个月之后的大月龄婴儿就应该尽快换成套在腋下的趴圈，因为大月龄宝宝使用脖圈会有窒息风险，而且趴圈对宝宝四肢没有束缚，可以让宝宝更快学会游泳。

胎儿在妈妈肚子里时是由脐带连接着胎盘，并且四周被羊水包裹，所以宝宝在妈妈肚子里时就处于一个游泳状态，而且6个月以内的新生儿宝宝在进入水中时瓣膜会自动将气道关闭，宝宝也不容易呛水，因此婴儿时期是非常适合学游泳的，不过很多妈妈都不知道该给宝宝选趴圈和脖圈，其实咱么可以从以下二者的区别来决定。

1. 1. 使用方法不一样：趴圈就是放在宝宝腋下使用的游泳圈，随着身体漂浮起来宝宝可以像趴在水面上一样游泳，而脖圈是是套在宝宝脖子上的游泳圈，在水中时身体基本呈直立状态；
2. 2. 适用月龄不一样：基于他们的使用方法不一样，再结合婴儿的身体发育规律来看，脖圈一般是适合7个月月以内的宝宝，因为此时宝宝脊椎还没发育好，脖圈可以保护宝宝脊椎，而到了7个月以上就应该将脖圈换成趴圈，因为趴圈可以调动宝宝四肢，而且可以大大降低脖圈所带来的窒息风险。

其实不管是趴圈和脖圈都是有利有弊的，不会说哪个特别好，这两种类型都是比较适合辅助婴儿游泳的工具，最主要的还是要根据宝宝的发育情况以及游泳习惯来进行选择，而且不管用什么游泳圈宝宝在游泳时家长一定要在旁边做好看护工作，因为游泳圈破裂、脱落都是可能导致宝宝溺水的。