据我所知，移植囊胚后三天的正确睡姿是不会影响胚胎着床的，所以平躺侧卧都可以，只是不要长期卧床休息。试管婴儿技术是将在体外培养的胚胎通过导管移植到子宫腔内，和正常受孕是一样的，不会因为睡觉姿势而导致着床失败。真正影响着床的是胚胎本身有缺陷、染色体异常、子宫环境、免疫功能等因素。

影响囊胚移植的因素：

1. 1. 如果胚胎质量不好，那就无法着床，着床了也会因为发育不好而生化；
2. 2. 受精卵着床失败很有可能是因为子宫发育不良、粘膜下肌瘤、子宫腺肌瘤、子宫内膜息肉、宫腔粘连、子宫内膜结核等影响的；
3. 3. 母体胎儿间的免疫不适应而引起母体对胎儿的排斥，会使囊胚着床失败；
4. 4. 严重的焦虑、心理压力过大等问题，心理的特殊变化会引起身体内分泌紊乱等也会影响着床。

所以，一般在试管移植之后只要多注意休息即可，不需要完全在床上平躺，长时间的平躺反而对胚胎着床不利。在胚胎移植之后需要避免剧烈运动，控制好饮食，少吃辛辣刺激性食物，可以补充叶酸，对胎儿的发育有很大帮助。