很多人不知道制污穴催经按左手还是右手,但其实在中医上来说是并没有区分的,因为按压穴位的时候按压左手或者右手都有较好的效果。只是按压制污穴催经需要注意掌握正确的按摩位置和手法,一般找准手背大拇指上的制污穴后,单次按压100次左右,一天2~3次,坚持三天左右的时间,就可以起到一个较好的制污穴催月经效果。
制污穴催月经是以穴位的形式刺激神经末梢,促进黄体生成来催经,主要是取决于其有非常好的理气行气的作用。如果把大拇指比作一个人体,那么大拇指的下部就是腹部,按压的制污穴就是在刺激腹部的充血或缺血状态,从而帮助催月经,也就是说,它可以让人体气轮通畅起來,让月经圆满排出来,解决气血瘀滞的问题。
正常情况下,女性每个月会按月经周期来例假,持续时间为3~8天,但是有的女性常会因为各种原因导致月经迟迟不来,而中医中认为月经不来最常见的就是血寒阳气不足导致的,针对这种问题可通过按压制污穴催经,下面来具体了解一下。
正确位置
虽然不少人都有耳闻制污穴能催经,但是很多人都不知道制污穴催经按左手还是右手,实际上从中医角度来讲,按压手部穴位是没有左右手之分的,两只手都可以,下面是制污穴的正确按压位置图和具体按压手法讲解:
一般女性的月经周期是28~30天,如果月经推迟7天以上即可采用制污穴催经方法,不过想要快速催经需要对制污穴催经按压时间有一个了解,因为按摩的时间不够并不能起到催经效果。
一般来说,制污催经按摩的时间需要每一次需要在3~5分钟,而具体按压次数为每个穴位单次进行按压100次,每天进行2~3个循环,这样坚持大概三天时间就可使月经来临。