AMH值低可以多补充含有大量维生素C、维生素E的食物，维生素C和维生素E都具有良好的抗氧化和抗衰老的功效。amh值低主要提示卵槽功能在发生衰退现象，不及时改善、治疗女性患者很可能进入绝经期，还可能会因为机械性损伤导致卵巢受损而引起卵巢功能异常。

提高amh值的食物

1. 1. 可以选择去吃含有大量维生素C/E的食物有各种新鲜蔬菜、各种坚果类食物、蛋黄等；
2. 2. 还可以直接服用维生素C/E的药物，比如可以口服DHEA和辅酶Q10、维生素C、维生素E、阿司匹林等药物，但是这些保健药品只能起到辅助作用，即使吃得太多也不能让卵泡再生长；
3. 3. 平时有时间可以自己多弄些黑豆豆浆来喝，或者可以口服动物内脏、锌、钙和富含维生素的食物来补充，但是由于每个人身体状况不同，所以可以得到的效果也会不同。

最后，AMH值过低很可能会导致不孕，但是不必有太大的心理压力，一般只要去正规的医院都会能够治疗不孕症的办法。

卵巢功能的下降、amh值偏低等情况是可以通过食疗来调解的。不及时的调解、治疗很容易会引起绝经的不孕等症状，所以我们平时可以多吃一些榛子、核桃、巴旦木、开心果等坚果类的食物或者豆腐、豆浆、豆腐干等黄豆食物，这些食物对女性的卵槽功能有很大的帮助。希望我的回答能够帮到您。

amh值偏低会对卵巢造成一定伤害。卵巢对于每一个女孩子都是一个重要的器官，女性的很多功能都是离不开卵巢的，当卵巢出现一些问题就会感觉到各种不舒服的情况。虽然饮食调理也很重要，但是平时我们最好学会控制住自己情绪，女性的情绪波动太大卵巢功能就会收到很大影响。要学会放松心情，用适当的方式发泄情绪。