像蒙牛、伊利、特仑苏、金典都是适合孕妇饮用的纯牛奶品牌。孕妇在孕期饮用纯牛奶能够起到补钙、补充蛋白质以及多种营养元素的作用,但是在选择纯牛奶时尽量选择不含有香精、甜味的纯牛奶,基础款就是一个很好的选择。并且在选择纯牛奶时一定要选择大品牌、正规渠道售卖的纯牛奶,这样才能保证安全性。除此之外如果孕妇的对纯牛奶不太习惯还可以选择牛奶粉饮用,效果都是一样的。
孕妇饮用纯牛奶时可以采用隔水加热法提高牛奶的温度,尽量避免饮用过凉的纯牛奶。另外一天的饮用量也要控制好,一盒左右是比较合适的,再加上其它的营养已经足够满足孕妇和胎儿的发育需求了。