备孕期间怎么做水鱼汤可以促进怀孕?
我和老公结婚五个月,我们两都特别喜欢小朋友,从结婚开始一直都在备孕,但是到现在都没有怀上,去医院检查也没有问题,医生说可能是我的心理压力太大导致的。今天我看到一个孕妈妈说在备孕期间喝水鱼汤有助于怀孕,但我不知道怎么做,就来求助一下大家,怎么做水鱼汤可以达到助孕的效果?
我和老公结婚五个月,我们两都特别喜欢小朋友,从结婚开始一直都在备孕,但是到现在都没有怀上,去医院检查也没有问题,医生说可能是我的心理压力太大导致的。今天我看到一个孕妈妈说在备孕期间喝水鱼汤有助于怀孕,但我不知道怎么做,就来求助一下大家,怎么做水鱼汤可以达到助孕的效果?
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阕声云舵
最后编辑于2022-12-21 06:50
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死涵
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备孕期间将水鱼汤与一些中药一起进行熬汤可以更好的促进怀孕;水鱼并非我们寻常所说的鱼类,水鱼是甲鱼的别称,甲鱼本身含有优质的蛋白质等一些非常丰富的营养成分,本身对于人体就有很好的营养作用,特别对于准备备孕的女性来说,备孕期间服用水鱼汤能够促进卵泡发育,同时活血化瘀,调理身体,提高备孕率。

水鱼汤的做法

  1. 1. 水鱼瘦肉汤:准备甲鱼、瘦肉、山药、枸杞、桂圆、姜片和少许盐,将甲鱼处理干净之后,现将瘦肉煮熟,然后将所有材料放在锅里慢炖3-4个小时,最后一个小时把山药放进去即可;
  2. 2. 水鱼五花肉汤:准备甲鱼、五花肉、花旗、枸杞、盐和姜,在将甲鱼处理干净后一同放入锅内炖3个小时;
  3. 3. 水鱼山药汤:准备甲鱼,然后适量的山药、枸杞、女贞子、红枣、姜片,将所有处理好的食材放进盅里,文火炖3小时;
  4. 4. 水鱼杞子汤:一只甲鱼,杞子、淮山药、女贞子、熟地和陈皮适量,然后少许盐,将清洗干净的材料放在处理好的甲鱼上面,隔水炖2小时即可。

甲鱼除了本身的营养作用,本身也是一剂味道鲜美的料理,因其味鲜自古以来就深受我国人民喜爱,除了水鱼汤之外的烹饪方法也很多。

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2021-06-19
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