怀孕六个月学瑜伽对胎儿的发育是有好处的，也很适合准妈妈们去调节情绪和疏通筋骨。

孕妇瑜伽对胎儿的好处：

1、可以增强自身的血液循环，为胎儿的发育不断提供氧气与营养的补给。因为人体的血液循环是封闭式的，由体循环和肺循环两条途径构成的双循环，如果不经常锻炼身体，就会导致二氧化碳与代谢产物积累，使得自身的血管阻塞，影响胎儿的发育；

2、可以加强身体的消化功能，这样胃口变好，获取的营养增多，对胎儿的发育有很大的好处；

3、以进行自我调控，可以增强身体的平稳感，提高肌肉组织的韧度与灵活度，减轻孕晚期的压力；

4、可以帮助准妈妈们保持心情的舒畅，也能很好地保持孕期的运动量。

如果你在孕期有时候会觉得没事做，有点无聊的话。可以在家看些育儿方面的书籍，提前学习一下带宝宝的方法，又或者听一些舒缓的音乐，陶冶下情操，还可以在家人的陪伴下外出进行散步，适当的运动对你及胎儿都有一定的好处。除了这些之外，你还可以利用这段时间准备好生产时所需的东西，提前备好待产包和宝宝的衣服，以免临产时因为太过忙乱而忘记东西。

孕期在瑜伽运动对胎儿的发育是有好处的，胎儿的发育情况其实跟很多因素是有关系。

影响胎儿发育的的因素：

1、遗传因素；

2、孕妈妈的健康状况；

3、孕妈妈的不良生活习惯也会对胎宝宝的生长发育产生不良影响；

4、孕妈妈充分均衡地摄取各种营养是胎宝宝健康发育的重要保证，如饮食过咸、或高热量食品摄入过多等不好的饮食，都会造成胎宝宝发育受阻。