孕妇胃痛 - 这些急救措施与快速缓解的妙招，赶紧学起来！

孕妇胃痛是怎么回事

女性在孕期出现胃痛[2]，很多时候是因为饮食不当导致的，尤其是肠胃功能薄弱的孕妇更容易胃痛，同时还有随着孕周增加、激素分泌旺盛，这些也都会导致胃痛。

饮食不当

怀孕期间饮食不当会导致胃痛，孕妇食用过多辛辣、刺激、油腻的食物，导致胃黏膜受到损伤，胃黏膜受到胃酸刺激，会造成胃部疼痛不适。

孕周增加

随着孕周增加，胎儿及子宫也会逐渐增大，进而对胃部造成压迫，导致胃部压力过大，刺激胃部神经，引起胃部神经性疼痛。

激素分泌

怀孕期间孕妇体内的激素分泌比较旺盛，会对正常的内分泌功能造成影响，导致胃酸分泌比较旺盛，胃黏膜受到胃酸刺激，从而引起胃部不适。

TIPS：怀孕之后孕妇缺乏身体运动，常常在家静养，消化能力降低之后就会出现胃部不适，如果这段时间没有控制好饮食，对肠胃造成的负担非常大。

孕妇胃痛的急救措施

怀孕期间出现胃痛[3]，首先不能考虑用药治疗，可以先采用局部的物理疗法，比如按摩穴位来缓解突然的胃痛，也可以通过吃温软食物来缓解疼痛，具体分析如下：

按摩穴位

怀孕期间感觉胃痛，可以试试按摩穴位来缓解，在足三里或者关内穴进行按摩，对于胃痛症状有很好的缓解效果，不过需要注意按摩用于突然胃痛时暂时缓解，若想治疗还需去医院检查。

吃温软食物

在孕期若是因饥饿引起的胃痛，需要及时吃温软食物，这样可以缓解饥饿引起的胃部不适，保持胃部放松状态，同时还能满足母体所需以及胎儿的健康发育。

缓解孕妇胃痛的妙招

女性在怀孕期间若出现胃痛，需要选择正确的措施来解决病症问题，可以通过减少饮食量来缓解胃痛，同时也要注意休息姿势，还有适当活动身体也能缓解胃痛症状，具体如下：

减少饮食量

孕妇胃痛想要减轻胃痛带来的影响，那么需要适当减少自己摄入的食物量，这样可以减轻胃肠道的负担，以此来避免剧烈的胃痛症状，同时进食还需要注意饮食的类别，尽量选择容易消化的食物。

注意休息姿势

孕妇在怀孕之后，逐渐增大的子宫会压迫到胃部，引起胃酸上涌导致胸部产生烧灼感，因此孕妇休息的时候尽量保持正确姿势，这样能够很好的缓解胃痛症状。

适当活动身体

有时候孕妇胃痛是消化不良引起的，尤其是孕妇长期卧床休息，这会影响到消化道的蠕动功能，因此孕妇需要适当进行活动，这样不仅不会给身体带来伤害，还能够促进胃肠道蠕动，让消化功能充分发挥。