孕妇可以吃冰淇淋吗 - 对胎儿影响及胎儿反应大全

冰淇淋是夏日消暑的零食，冰淇淋虽然能解暑止渴，提神散热，但过量的食入冰棍、冰淇淋可损伤胃黏膜，而经常性的冷刺激，孕妇朋友们适量食用。

孕妇能不能吃冰淇淋

冰淇淋[1]是属于寒凉性的食物，孕妇服用很可能会引起腹泻，腹痛等症状的出现，严重的还会导致先兆性流产，不利于身体健康，孕妇的饮食应广泛多元化，合理的膳食，注意荤素搭配，保证营养均衡，以保证胎儿的发育。

孕早期

孕早期不建议吃冰淇淋，冰淇淋会让胃肠血管收缩，进而影响到胃液的分泌，容易使消化功能降低，不利于孕期的营养摄入，而且胎儿对于寒凉刺激是较为敏感的。

孕中期

怀孕中期也是不建议食用冰淇淋、雪糕这一类冷饮的，因为可能由于胃肠道的蠕动增强，而刺激了子宫的收缩，增加了很多晚期流产、先兆流产的风险。

孕晚期

怀孕晚期时如果气候过于炎热，可以适量的吃点冰淇淋，但是冰激凌里面含有色素、糖分或者是香料，不利于胎儿的健康和生长发育，会容易导致宝宝畸形或者是影响到神经系统的发育，所以孕妇妈妈们适量食用。

孕妇吃冰淇淋的危害

吃冰激凌[2]还是要根据自己的身体情况来选择，如果没有腹痛，先兆流产等异常情况，在夏天可以适当吃冰激凌，但是一定是适量不可贪吃。

刺激肠胃

冰淇淋属于生冷食物，冰淇淋可损伤胃黏膜，而经常性的冷刺激，又可使胃黏膜血管收缩，胃液分泌减少，引起食欲下降和消化不良，时间久了还会得胃病，尤其对于患有急慢性肠胃道疾病者，更应少吃或不吃。

易升高血糖

冰淇淋中含糖分较高，冰激凌里面含有色素、糖分或者是香料，食品添加剂很多，无节制的过量食用，易使孕妈血糖升高，导致妊娠糖尿病。

易引起消化不良

孕妇过量的食用冰淇淋很容易引起消化不良等症状，这样不仅能引起胃粘膜血管收缩，肠道还会受冷的刺激加快蠕动，影响身体对营养物质的吸收，从而引起消化不良，腹痛，腹泻等症状。

易诱发扁桃体炎

孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道粘膜往往充血并伴有水肿，如果吃太多冰淇淋之类的冷饮，充血的血管突然收缩，血液减少，可致局部抵抗力降低，使潜伏在咽喉、气管、鼻腔、口腔里的细菌与病毒乘机而人，引起嗓子痛哑、咳嗽、头痛等。严重时能引起上呼吸道感染或诱发扁桃体炎。

孕妇吃冰淇淋的注意事项

孕妇在食用冰淇淋[3]的时候，会导致子宫受寒收缩，严重一点的会出现流产的现象，所以孕妇不建议吃冰淇淋，但如果要吃一定要注意以下注意事项，不可贪吃哦。

1. 1. 要控制进食量，不要一次吃得太多，以免引起胃肠不适；
2. 2. 要注意卫生，吃的冰淇淋必须是正规厂家生产，没有过保质期的合格产品；
3. 3. 冰淇淋中含糖分较高，无节制的过量食用，易使孕妈血糖升高，导致妊娠糖尿病；
   
4. 4. 胎儿对冷的刺激也极敏感，当孕妇喝冷水或吃冷饮时，胎儿会躁动不安，胎动会变得频繁。
   

孕妇吃冰激凌要根据自己的身体情况来选择，如果没有腹痛，先兆流产等异常情况，在夏天可以适当吃冰激凌，但是最好每次控制下吃的时间，给肠胃一个反应接受过冷食物的过程，这样不至于太过刺激肠胃。

孕妇吃冰淇淋对胎儿的影响

孕妇不可过量食用冰淇淋，冰激凌里面含有色素、糖分或者是香料，不利于胎儿的健康和生长发育，会容易导致宝宝畸形或者是影响到神经系统的发育，如果吃的特别多，对于胎儿带来不利的影响。并且冰淇淋属于生冷食物，会刺激肠胃，有可能由于胃肠道的蠕动增强，而刺激了子宫的收缩，增加了很多晚期流产、先兆流产的风险，所以孕妇妈妈们一定要适量食用。

建议孕妇妈妈应该注意多喝水，多吃新鲜蔬菜、瓜果以及新鲜豆制品，但尽量少吃冷饮，胎儿受不了太多冷的刺激，而且子宫也会收缩或造成准妈妈腹泻。