孕妇能吃阿胶糕吗 - 对胎儿好不好、功效作用/最佳时间

阿胶糕是由绿皮熬制而成，营养丰富，阿胶性质平和，安全无毒，主要成分是各种蛋白质、氨基酸和钙。阿胶糕能促进红细胞和血红蛋白的形成，能够改善骨髓细胞的造血功能，防止失血性休克的发生。

孕妇能不能吃阿胶糕

孕妇可以吃阿胶糕[1]吗，回答是肯定的，孕妇是可以吃阿胶糕的。阿胶膏主要是由阿胶加工制作而成，阿胶性甘，能够补肝、补肾。它是取自驴皮的阿胶，中药具有补气血、止血，对于虚弱的孕妇可以服用阿胶来补气血。

孕早期

一般建议女性在怀孕初期少吃或不吃阿胶，因为阿胶糕具有调经活血的功效，如果过量吃阿胶糕，不仅可能导致上火，还可能引发先兆流产。

孕中期

怀孕中期是可以吃阿胶糕的，阿胶糕有一定的补气血作用，还可以滋阴补肾，对胎儿各方面的发育，尤其头发和眼睛的发育有一定的帮助作用，但不应该过量使用，过多食用容易导致孕妇上火，出现咽痛失眠等症状。

孕晚期

孕晚期可以吃阿胶糕，阿胶糕主要以阿胶为主，同时可添加花生、黑芝麻、大枣，还有蜂蜜、红糖等，主要功效还是以健脾、补气、养血为主，可针对贫血或血虚所出现的面色无华、失眠多梦、气短懒言、心慌等，由于气血不足所出现的一些症状。

孕妇吃阿胶糕的功效

阿胶糕[2]具有调经保胎、增强体质、健脑益智等功效，所以孕妇是可以吃阿胶糕的，阿胶糕还具有补血、止血、滋阴润燥等功效，长期服用可以起到补血养血、美白养颜、抗衰老、抗疲劳、提高免疫力的作用。

润燥止咳

孕妇适当吃一些阿胶糕可以达到止咳润燥清肺作用，如果因为燥热伤肝而出现咳嗽少痰问题，那么就可以用阿胶糕进行治疗，而且补肾阴以及补肺阴的作用都非常不错，能够达到止咳润肺，止血作用。

改善睡眠

孕妇适当吃一些阿胶糕能达到镇定效果，如果因为阴虚心烦而出现失眠问题，特别是身体本身就有一些不舒服的人就可以吃上一些，让心烦的症状消失。

美容美发

在怀孕期间如果不敢使用什么护肤产品，那么就可以适当吃一些阿胶糕，能补充胶原蛋白，做完以后皮肤可以变得比较红润以及有光泽，这样心情也可以更好。

补血止血

阿胶糕能促进红细胞和血红蛋白的形成，能够改善骨髓细胞的造血功能，防止失血性休克的发生，阿胶糕还具有补血、止血、滋阴润燥等功效，适合孕妇适量食用。

调经安胎

阿胶可以用于因血虚、血瘀和血热引|起的月经不调:阿胶可补阴血，益冲任，故可养胎、安胎，调治妊娠病。对常见胎元不固，胎动不安,甚至流产有很好的治疗作用。

可改善体内钙平衡

坚持服用阿胶的女性，可增加人体内钙的摄入，提高骨矿含量，促进骨骼生长强壮,并能促进钙的吸收和储存，同时还能使自己到了老年的时候,避免骨质疏松症。

孕妇吃阿胶糕的禁忌

阿胶糕[3]是一种非常好的补血佳品，阿胶糕具有保胎、增强体质、补血、止血抗衰老、提高免疫力等等的功效。女性朋友在怀孕期间可以适当的吃点阿胶糕，但是要注意食用的时间，一定不要胡乱食用，避免引起不适。

1. 1. 体热的人群尽量少服用阿胶膏，天一到两片,服用时应该多喝水，如有不良反应即应立即停止服用;
2. 2. 正确服用阿胶膏的方法是每天吃三到五片，不可多食。秋冬季节需连续服用，总量在1000克-2000克之间，常年坚持效果最佳;
   
3. 3. 同时，核桃与芝麻忌与鸡肉同食，消化不良者不宜服用。另外,服用阿胶膏期间尽量避免食用萝卜、浓茶等。肺炎、支气管扩张等患者亦不易食之。

孕妇少量吃一些阿胶糕是可以的，但是要注意正确的使用方法，只要方法正确安胎补血的作用就能很好地体现出来，在怀孕初期以及怀孕后期最好不要吃阿胶，因为怀孕初期胎儿还没有成型，容易出现流产问题。

孕妇吃阿胶糕的最佳时间

阿胶是由驴皮熬制而成的，阿胶具有补血安胎的效果，是一种比较名贵的中药。一般来说，孕妇吃阿胶的最佳时间是在饭后的一个小时。不过需要注意的是：孕妇在怀孕早期时，是不能吃阿胶的，容易导致婴儿流产；在孕晚期的时候也不能吃阿胶，容易导致早产。只能在怀孕中期的时候适量食用，而且食用的量不能过多。

孕妇吃阿胶糕对胎儿的影响

孕妇适量吃些阿胶糕，对胎儿的生长发育是有一定好处的。尤其是对于贫血的孕妇来说，可以有效纠正贫血的状态。但如果是患有妊娠高血压的孕妇，则不建议吃阿胶糕，因为阿胶糕中含有大量的糖分，容易导致血糖升高，从而加重病情。另外，孕妇在孕期还要做到饮食多样化，多吃一些营养丰富的食物。

建议女性在怀孕初期3个月内注意补充叶酸，饮食要清淡、营养均衡，可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如鲜鱼、鸡肉、鸡蛋、牛奶、奶酪、豆制品等，多吃新鲜的蔬菜和水果。