孕妇正确的睡姿时侧卧睡,尤其到孕晚期的时候要左侧卧睡;因为不同孕期对于睡姿的讲究是不一样的,随着孕期的增加,肚子也会变大,所以这时候正确的睡姿不管是对肚子中的宝宝还是孕妈来说都是很重要的,不仅要讲究舒适,还要安全。
综上,孕妇的睡姿在孕中期和孕晚期要求是比较大的,尤其是孕晚期的时候,所以各位准妈妈们一定要注意自己在孕期的睡姿,可以从孕初期慢慢的调整,到后面就会好很多了。
孕妇的正确睡姿主要与怀孕时间的长短有很大的关系,一般对于妊娠比较小的孕妇,睡姿没有特殊的要求。但对于接近足月的孕妇,最正确的睡姿应该是左侧卧位,可减少妊娠子宫对主动脉的压迫,维护正常的张力。