孕妇能喝果粒橙吗 - 对胎儿影响、喝多了想吐解决方法

孕妇能不能喝果粒橙

果粒橙[1]来源于美国美汁源可口可乐公司旗下，果粒橙有一定成分的维生素，和矿物质，大家要记住一句话“少量喝不会损害身体健康”。

孕期

果粒橙属于加工类饮料，里面还含有防腐剂和各种添加剂，孕妇在怀孕期间尽量少喝，不可以喝太多，因为人工添加剂食用到身体后，有些成分容易对胎儿发育产生不良影响，影响胎儿健康。

营养价值

果粒橙有少量的营养物质元素，果粒橙是橙汁含量较高的一种橙汁饮料，但是这种饮料含有防腐剂、色素和香精，这些物质孕妇摄入过多对身体有害无益，所以孕妇喝果粒橙适量即可。

对胎儿的影响

果粒橙中可能有色素、防腐剂等可对胎儿发育造成不良影响，另外果粒橙中的糖分含量比较高，易引起孕妇体重增加，也易引起巨大儿的发生。

孕妇喝果粒橙的坏处

果粒橙[2]虽然富含营养物质，但是里面的色素、食品添加剂被人体大量吸收后，会逐渐破坏人体器官，导致身体功能下降，体质虚弱。

骨质疏松

大量磷酸的摄入就会影响钙的吸收，引起钙、磷比例失调，一旦钙缺失，对于处在生长过程中的青少年身体发育损害非常大，缺钙无疑意味着骨骼发育缓慢、骨质疏松等。

血糖过高

如果把果汁立即代替通常常喝的温开水，就会导致内部器官负担不断加重，从而导致较严重的糖尿病或血糖过高，在年轻时就很难表现出来，但到老了以后，各种症状就会出现。

容易上火

喝果汁的频率过高，也有可能引起较为严重的上火症状，由于橙子属于新鲜热带水果，所以经常食用橙子会使体内躁热难忍，出现较为严重的上火症状，导致一部分人出现嘴角起泡或脸上长痘痘等情况。

引发肥胖

果粒橙中含有大量的糖分，可以使人体热量摄入过多，容易引起肥胖，人过于肥胖就会带来各类疾病，高血压、高血脂等病症。

危害健康

果粒橙中，含有大量的添加剂、防腐剂等成分，大量饮用可能会危害身体健康，尤其是孕妇在怀孕期间体质特殊，不宜摄取食品添加剂。

肠胃功能紊乱

大量的二氧化碳在抑制饮料中细菌的同时，对人体内的有益菌也会产生抑制作用，所以消化系统就会受到破坏，释放出的二氧化碳很容易引起腹胀，影响食欲，甚至造成肠胃功能紊乱。