孕妇脖子皮肤松弛下垂有皱纹？3个小妙招让颈纹统统不见

女性在孕期出现颈部皮肤松弛颈纹增长的情况很常见，除了可能是因为孕期激素变化，导致皮肤发生改变，出现皮肤弹性的降低以及胶原蛋白的流失以外，对于孕期体重的增关系更为密切，在孕期的女性为了胎儿的营养通常都会摄入大量进补的食物，就很容易出现体重增长过快的情况，导致颈部脂肪也出现堆积，从而出现颈纹。

孕妇体内的胶原蛋白对于全身的皮肤都起到了非常重要的填充作用，具有很强的弹性，支撑在皮肤下面，皮肤就会变得富有弹性，从而也不容易产生肌肤纹理，所以孕妇在有颈纹的情况下补充胶原蛋白是很重要的。

孕妇颈部皱纹消除方法

女性在怀孕之后，身体的很多部位都会出现变化，很多宝妈会发现脖子开始皮肤松弛且渐渐开始有一些纹路，也就是出现颈纹的情况，这是十分正常的，因为颈部的皮肤本身就会比面部的皮肤更加脆弱一些。

虽然这样的变化对孕妇自身健康情况并不会造成什么样的影响，但是对于爱美的孕妇来说确实致命的打击，甚至还可能因此而产生焦虑的情况，这是十分不妥的，下面介绍三种可以消除的方法供参考：

锻炼

针对于孕妇颈部皱纹来说，可能很多人都曾有过这样的烦恼，觉得为什么怀孕以后颈纹还增加了，到底应该怎么办也不知道，但事实上这都是可以通过在日常生活中的锻炼进行消除的，下面详述：

1. 1. 伸出你的嘴唇（以字母“О”的形式）并保持5秒钟，重复这个练习几次，然后，就像在“鳗鱼”中一样，发出声音“E”；
2. 2. 坐直，按右手抵住前额，用力按压你的手，不要倾斜头部，保持这个位置10秒钟；
3. 3. 坐直，将双手放在头后面，将头靠在头上，而不要将头向后倾，保持这个位置10秒钟；
4. 4. 坐直，向后倾斜你的头，张开你的嘴，试着用你的下唇达到你的上唇，而不要把你的牙齿放在一起，每日多重复练习几次。

Tips：建议是为了达到更好的效果，每天进行1-2次这些练习，除此之外日常多运动对于脖子的健康情况也有所改善，定期的体育锻炼可以改善血液流动并用氧气丰富皮肤，使其更具弹性。

按摩

孕妇日常在空闲的时候，可以多给颈部做做按摩，也可以有效防止皮肤出现松弛，按摩手法是，脖子向后微微仰起，用双手的中指与食指稍稍用力，从下往上将颈部皮肤向上推送，重复这个动作，坚持五分钟左右即可。

另外，亦可以将头部微微抬起，而双手的掌心则放在颈部，然后从锁骨开始向上推，左右手各做十至十五次，以收紧颈部皮肤，不过切忌不可向下推，否则的话随时因减得加，而增加颈纹出现的机会。

医学美容

目前来说针对于孕妇颈纹的消除方法，如果孕妇格外在意自己的颈部皮肤情况，可以在孕后采取医学美容的方法进行消除，例如采取微注射的方法，及直接通过针头刺激，经皮穿入真皮层，刺激促进皮下胶原再生，改善颈纹[1]情况。

除此之外如果孕妇颈纹是过于严重的情况，松弛很明显，也可以尝试采取整形外科的手术，例如拉皮或者埋线等，帮助去除过多的松弛皮肤，建议是埋线，伤害会更少一些，但除非特别严重，其他情况则均不建议。

孕妇颈部皱纹保养秘诀

女性无论在什么时候都是具有护肤品需求的，即使是孕期也不例外，大部分孕妇在孕期一开始的时候就会开始购买孕妇专用护肤品，殊不知其实颈部也是需要保养的，且为了缓解颈部皱纹情况还应与脸部保养同频进行，下面详述具体的保养小妙招：

1. 1. 敷颈膜：对于孕妇来说定期敷颈膜也是一个比较不错的颈部保养的方法，可以对颈部肌肤有一定补水作用，但因为颈部肌肤比较松软，建议不要使用撕拉式颈膜；
2. 2. 颈部清洁：很多时候孕妇颈部皱纹明显其实也跟颈部清理不到位有一定关系，建议是按照从下向上的方式进行，按照肌肤的纹路进行清洁，最好使用温水；
3. 3. 涂抹颈霜：日常生活中孕妇可以用专业的颈霜来滋润颈部，达到保养的目的，颈霜可以滋润颈部，防止颈部长出皱纹，特别是晚上临睡之前在颈部涂抹颈霜，具有很强的滋养效果；
4. 4. 颈部日常护理：做颈部护理不仅可以提高颈部的灵活性，还能有效预防颈部老化，加速颈部血液循环，没事的时候可以多热敷，让颈部处于灵活放松的状态，这对保持颈部肌肤年轻化是有帮助的。

Tips：孕妇出现颈部皱纹想要保养，最好是像对待面部肌肤一样，不仅需要认真清洁，还应该使用专用的护肤品，偶尔敷一下颈膜，每天抹上专门用于颈部肌肤护理的颈霜，即可达到保养颈部肌肤的作用，让颈部肌肤更紧致更细腻。

孕妇颈部皱纹预防措施

孕妇在日常生活中除了上述保养方法，使用护肤品等可以帮忙预防孕妇颈部皱纹以外，孕妇在日常生活中多加注意一些细节，也是可以做到缓解改善的效果的，下面对日常预防方法做一个详细介绍：

1. 1. 不暴晒：孕妇颈部的皮肤会比较娇嫩，如果长期暴晒颈部皮肤，那么就会加速颈部皮肤的老化，这样就会加快颈部颈纹的生成，所以平时一定要注意做好防晒措施，预防颈部皱纹增长；
2. 2. 控制体重：部分女性在怀孕以后由于体重增加的原因，也有可能导致脖子出现脂肪堆积，从而变成褶皱形成纹路，所以孕期适当控制体重也是一种好的预防方法；
3. 3. 不做低头族：孕妇如果长期低头看书或者玩手机，那么就会使颈部的皮肤受到压迫，时间长了颈部自然就会出现颈纹，建议是孕妇没事的时候可以仰望一下，多活动颈部，促进血液循环；
4. 4. 补充胶原蛋白：当孕妇胶原蛋白流失过多的时候，颈部也会开始出现颈纹，建议是日常就多吃含有胶原蛋白的时候，预防颈部皱纹的生长；
5. 5. 不过度使用香水：香水含有酒精和不同的芳香剂，会让孕妇的皮肤的变的干燥而失去弹性，建议孕妇食用香水时最好只将它涂抹在手腕上，不要涂抹在颈部位置。

Tips：除了上述预防方法以外，孕妇在日常生活中多吃一些富含维生素C的水果和蔬菜例如橘子、青椒、猕猴桃、苹果、牛奶以及豆浆等食物，也可以对颈部皮肤松弛情况起到一个改善的作用。