孕妇头痛是怎么回事？五种引起头痛的原因告诉你！

女性在怀孕期间头痛的因素有很多，有些在孕前本身就有偏头痛的病史，妊娠期间症状可能会加重，如果持续性地头疼很难缓解，这种情况需要到神经内科就诊，必要时做磁共振检查，除外其它异常。

孕妇5种引起头痛的原因

大部分孕妇在孕期都曾有过疼痛的经历，其实大多都是因为孕妇5种引起头痛的原因[1]导致的，例如睡眠不足、过度劳累、精神压力大等。

睡眠不足

随着孕龄的增加，许多孕妇的肚子变得非常大，无法保持某一个姿势睡觉，但睡觉时的姿势不正确又常常会降低睡眠质量，因此睡眠时间缩短，导致孕妇出现头痛症状。

过度劳累

或者运动也会导致头痛。因为有些孕妇平时的体力较好，喜欢散步或者运动。但在锻炼的过程中需要控制好力度，学会劳逸结合。避免过度做家务导致身体疲劳，同时要多注意休息。

精神压力过大

目前来说面对生活以及工作的双重压力，许多孕妇容易精神出现紧张，压力过大的情况，这也是引起头痛的一大原因，建议孕妇给予自己一定时间缓解，避免出现压力过大的情况。

妊娠期血压高

到了怀孕的中后期，因为宝宝的发育需要大量营养物质，孕妇是进食更多一些，这就有可能导致孕妇出现妊娠期血压升高症状，而引发孕妇头痛情况。

颈椎动脉供血不足

女人怀了孕之后，生理上会有很大的变化，椎动脉如果会到压迫，会导致血液很难达到大脑，这个时候大脑供血不足会引起缺氧的情况，而在孕妇身体内部出现大脑缺氧的提醒就是头痛。

孕妇老是头疼是否正常

很多人不知道孕妇老是头疼是否正常，其实对于女性来说，孕后出现头痛可能是因为正常的反应，但是也有可能是因为某些疾病导致的，这跟发生时间在孕早期还是孕中晚期有一定关系。

孕早期

约有半数以上妇女在妊娠6周左右开始出现食欲缺乏、偏食、恶心、晨起呕吐、头晕、头痛、乏力、嗜睡等症状，此为早孕反应，可能与血清hCG水平增高，胃肠道功能紊乱，胃酸分泌减少等有关，症状严重程度和持续时间各异，多在孕12周后逐渐消失。

孕中晚期

孕中期出现持续性头痛、视觉障碍或其他中枢神经系统异常表现，如果还伴有血压升高等异常，则要警惕子痫前期的可能，还有的孕期睡眠不佳，也可能会表现为经常性的头痛。

Tips：因此，孕妇老是头疼是否正常需要根据头痛的时间以及具体症状进行判断，如果只是偶尔出现，休息后好转，应可继续观察，持续的头痛或伴有其他症状，则要及时就医。

孕妇头痛缓解方法

目前来说在生活中可以快速帮助孕妇头痛缓解方法其实有很多，除了冷敷以外，补充水分或者洗热水澡、做孕妇瑜伽等效果都是比较好的。

冷敷

冷敷能够有效的使血管收缩，能够减少脑部血管局部的充血现象，针对偏头痛也能够有效的缓解，需要提醒孕妇朋友的是在选择冷敷的时候，不要用凉的冰块，可以选择湿冷敷的方式，用冷的毛巾敷在额头处，冷敷完之后也一定要把额头擦干，避免着凉。

补充水分

孕妇在怀孕期间是很容易引起脱水现象的，一旦体内脱水也很容易导致头痛，所以当孕妇出现头痛的时候也可以尝试使用补充体内所需要的水分的方法，例如喝点牛奶、果汁等进行缓解。

洗热水澡

当孕妇出现偏头痛时，可以洗热水澡能够得到有效的缓解，热水澡能够使血管扩张，减轻神经紧张以及敏感的情况，洗完澡之后会感觉到精神也提高了，但是各位孕妇朋友在洗热水澡的时候，要注意频率和时间。

做孕妇瑜伽

孕妇瑜伽这种轻松的运动对孕妇来讲是非常好的，能够有效的舒缓偏头痛的症状，除此之外，孕妇朋友还可以到户外多散步，多吸收一下新鲜的空气，也能够有效的缓解头痛症状。

保证休息时间

孕妇朋友一定要保证自己有充足的休息时间，不能熬夜，偶尔可以睡睡小懒觉，平时也应该要多走动走动，不能长时间的坐着，不然不利于血液循环，很容易造成精神紧张，带来压力也会引起偏头痛的现象。

Tips：综上所述孕妇头痛缓解的方法是很多的，但是需要注意，如果使用过后仍然没有改善的情况，则需要及时就医治疗。