bmi指数如何计算，这个在线bmi指数计算器带你看懂！

bmi是指在不同年龄段内的体重标准，bmi值[1]如果超出正常范围，就说明测量者的体重出现偏低或者偏高的现象，这种现象长期不进行改善会影响身体的健康。

bmi指数计算器介绍

在bmi指数计算器内输入自己的性别、身高、年龄以及体重，就能够得出自己的bmi值。并且计算器还附带了国内bmi标准或者世界卫生组织体重标准，能够通过这些标准直接判断出自己的体重是否有过重或者肥胖的现象存在。

bmi指数计算器适用人群

除了儿童，运动员，重量训练者，孕妇或哺乳中，残疾人，久坐不动的老人以及未满7岁的儿童，其他人群都是可以使用的，因为以上这些人员的bmi[2]并不能通过正常方法判断。

bmi指数计算器使用方法

bmi指数计算器的使用方法是非常简单的，只要得知自己的体重和身高之后就能够计算出bmi，但是这种方法的准确率并不能达到百分之百，可以每隔一段时间计算一次来提高准确性。

称体重量身高

在计算之前，应该使用比较准确的设备测量出自身的体重和身高，为了准确性，可以多测量几次然后取平均值来进行计算。

输入信息

得出自己的体重和身高之后，在bmi指数计算器当中输入身高、体重、性别、年龄等数据，还可以选择bmi的标准是要中国标准还是国际卫生组织标准，然后点击计算就能得出结果。

得出结果

得出结果后，把自己的bmi值跟bmi标准范围进行对比，就能够得出自己的bmi是否正常，bmi标准一般分为偏瘦、正常、过重、肥胖几个等级。

bmi计算器准不准

bmi计算器的准确率还是非常高的，因为也是通过公式进行计算，如果要想足够准确的前提就是身高和体重测量必须足够准确，这些数据准确的前提下bmi[3]计算器的准确率是很高的。计算bmi可以每隔半个月计算一次，以此来观察自身的变化。

bmi值能够完全反映出自身的身高和体重是否正常，体重是否存在过重的问题，如果体重和身高严重不符合，就会导致自身容易患病，对身体是非常不利的，这种情况应该及时减肥。