孕妇大腿外侧疼痛不一定是缺钙，如针刺考虑和神经有关

孕妇大腿外侧疼跟体内外是有关系的，如果是体外引起的疼痛可以减少孕妇长时间走动或者站立的情况，对注意休息，外伤引起疼痛严重的话，可以去医院进行检查，这种情况先不要用药物进行治疗，孕妇在疼痛期间度注意休息就好，避免加重，如果是体内变化引起的疼痛可以对局部采取缓解措施，防止疼痛加剧，像缺钙、神经性压迫或则神经炎引起的疼痛就要引起重视及时调理。

孕妇大腿外侧疼的原因

孕妇大腿外侧疼的原因因素分很多种情况，孕妇在怀孕后子宫不断增大支撑子宫的韧带会被拉伸，韧带有连接了大腿的左右两侧，所以会出现疼痛感，孕妇身体缺钙也有引起大腿外侧疼[1]的现象，神经受到压迫都有可能涉及，所以孕妇在出现疼痛的时候要注意身体的变化，找到原因，严重的话就去医院询问医生。

孕妇大腿外侧如针刺一样的痛感有可能存在胎儿压迫和严重缺钙，孕妇到了晚期胎儿不断增大会对盆腔周围的组织以及下肢造成神经压迫引起疼痛，孕妇缺钙的时候大腿缺乏钙物质肌肉的敏感性会降低，导致肌肉抽筋出现大腿外侧疼痛的情况，还有其他原因孕妇可以多了解。

耻骨痛

孕妇大腿外侧疼有可能是耻骨痛的原因引起，耻骨痛可能是孕妇长时间的行走站立、造成子宫增大对盆骨形成的压力增加，所以会引发大腿外侧的疼痛，随着孕妇怀孕的时间越长子宫也随随之增大。

对于腹腔的内脏也是有很大压迫的，孕妇怀孕期间可以适当的走动站立但是不要长时间，对身体的疼痛会加剧，所以要多注意，该休息的时候就对休息。

腰椎间盘突出

引起孕妇大腿外侧疼的原因也有可能是腰椎间盘突出症，大腿外侧的疼痛明显有可能就是腰椎间盘突出症所发出的警示，很多孕妇在怀孕期间有坐姿不良的情况，长时间受到影响就会出现腰椎间盘突出症。

所以孕妇批评长要多注意调整姿势不要长期保持同一种不良姿势，不仅会加重腰椎间盘突出症还有肩部疼痛的情况，除了这个会使大腿外侧疼痛还有就是神经受到压迫也会让孕妇柑橘到大腿外部的疼痛感加剧。

孕妇大腿外侧疼缓解方法

孕妇大腿外侧疼是可以缓解，因为大腿持续疼痛会影响孕妇的情绪，引起情绪波动过大对胎儿造成因影响，想大腿外侧疼痛不是外界大力碰撞引起的话可以考虑用热敷或则按摩来缓解疼痛感还有补充钙剂，尤其是孕妇到了孕晚期大腿出现疼痛行走的时候会有很多不便。

热敷

孕妇要是大腿外侧疼可以通过热敷进行缓解，因为大腿外侧疼有受凉的其概况，腿部受凉血管就会收缩，出现肌肉痉挛，热敷过后肌肉得到放松，血管扩张，还有就是肌肉疲劳。

热敷可以缓解肌肉疲劳加速血液循环，减少产物堆积，能明显感觉腿部外侧的疼痛感有所改善，孕妇平常在生活上注意保护腿部的骨骼、肌肉避免出现疼痛的情况，孕妇如果疼痛严重的话建议最好是去医院宅一生进行相关情况的缓解。

按摩

按摩可以缓解孕妇大腿外侧疼痛的感觉，他可以促进局部的血液流通，缓解因为身体变化引起的大腿外侧疼，还能增强血管的活性，可以在按摩之前轻轻的拍打局部这样按摩的时候也不会有疼痛感。

孕妇在适量运动后大腿发热进行按摩也是很有效果，按摩可以缓解局部肌肉的紧张感，不过大腿外侧疼的孕妇不要自己去用药物进行治疗，避免影响胎儿，通过热敷或则按摩可以很好的起到缓解效果。