你这种情况的话还是要先找到引起月经不规律的原因，建议你先去医院做一个B超检查和性激素6项检查，看看卵巢功能是否有异常，或者是子宫里面有无发生病变。一般在查明病因以后，医生会给你开药以及直接手术进行治疗，待月经周期恢复正常以后，才能怀孕。而且你自己在生活中也要注意饮食和保持规律的作息，这些对月经不调的恢复都是有好处的。

可以尝试人工授精或者是试管移植的方式来怀孕。建议做不孕不育6项检查。备孕一年都没有怀孕可能是生殖系统出现问题，建议你先去做个不孕不育检查来确定是什么原因导致不孕的。再通过相对应的治疗方案来调理不孕的问题。现在备孕不成功的女性也会选择人工授精或试管移植的方式，而这两种方式目前也是比较成熟的，成功率也比较高。