首先保持良好的心态，其次检查身体激素水平是否符合着床标准，再者就是谨遵医嘱，该吃药吃药，该休息就休息。当然质量不高的胚胎着床率是不高的，很容易出现胎停的状况，如果您的条件允许，建议您重新取卵，再次培养囊胚，期间注意调养自己的身体，让身体保持在一个健康的状态下，这样才能提高着床率。

自己进行了两次试管婴儿都是失败的，自己在进行下一次试管婴儿之前，应该检查一下自己的身体情况，自己内分泌的水平以及激素的高低。这些机能出现了问题都会影响到自己试管婴儿的失败，如果想要提高着床率，还是应该让自己的子宫有一个健康的环境，同时自己也要多注意休息，保证充足的睡眠，这样一定程度上也能够增加着床的成功率。