在妈妈们怀孕4个月之后，差不多5个月的时候，妈妈们就可以感受到宝宝开始在肚子里面动起来了，宝宝们会在子宫内伸手、踢腿、冲击子宫壁，这就形成了胎动。
每个孕妇胎动的时间并不是固定的，但在孕中期之后，大多数的孕妇胎动时间是每小时3～5次，也就是12小时内的胎动时间大概是30次-40次左右。如果12小时胎动的次数在这一范围内，大多是正常的。
以上的数据就是正常的次数了，但是也有一些宝宝平时就比较安静，胎动的比较少，那么也不用刻意要求宝宝也吻合上文的数据。妈妈也可以结合自己平时的经验加以判断，但是如果觉得有疑问还是要尽快联系医生，这样能让自己安心一点。
如果宝宝太突然胎动很明显，或者是长时间没有胎动，那么妈妈们就要注意了。这些可能是肚子里的宝宝在给你提示，宝宝很可能是在子宫内缺氧了，如果出现这种情况就需要及时去医院做相关的检查。如果确诊宝宝真的是缺氧，一定要在医生的指导下尽快给予处理。
胎动一般会在怀孕20周左右的时候出现。但是有些孕妇在怀孕4个月就会出现胎动了，但胎动的幅度很小，不是很容易感觉得到，到了5个月之后胎动就会变动比较明显了。
一般来说胎动会在妊娠7个月以后到9个月达到高峰，一昼夜可达130次左右。并且在一天中有两个高峰，一是在晚上7-9点，二是在夜里11点至凌晨，尤其是在晚上活跃比较明显。
到了30周以后，胎儿胎动的幅度变小了，但孕妇却能更加明显地感觉到胎动。胎动的幅度变小是因为随着胎儿长大，子宫里的空间变得狭窄了，胎儿的活动受到了限制。
随着胎儿越长越大，大翻身式的胎动不再那么频繁了。在孕期的最后两周，胎动可能会稍慢下来，胎儿成长的速度也会稍稍下降，这些都是正常的。
在妈妈们怀孕中期的时候宝宝开始出现胎心和胎芽，随即而来的就是胎动。其实数胎动也是一件很讲究的事情，也有很多需要注意的事情。
在我们孕妈妈数胎动的时候一定要注意：
1、要关心胎动规律
孕妈妈们在数胎动的时候可能多注意胎动的强弱和次数。其实每个宝宝的个体差异很大，胎动的差异也是很大的，但只要胎动有规律，有节奏，变化曲线不大，都说明胎儿发育是正常的。
2、怎么计数
一般情况下胎动是发生在比较短时间内宝宝会动一次，但是也会出现在一段时间内，宝宝持续不断地动。如果是连续不断的动，中间一直没有停过那么整个过程算一次胎动。如果每次胎动的时间间隔超过2～3分钟，那么就算是多次。
3、 孕妇的姿势
计数胎动时，孕妈妈更好用左侧卧位的姿势，环境要安静，思想要集中，心情要平静，每次数一小时，再把这三次胎动的次数乘以4，就得出了12小时的胎动总数。
在早、中、晚各数一个小时的胎动是很有必要的，能够清楚的了解胎儿的情况，经常数胎动的话就能够找到规律了。数胎动的时候，孕妈妈可以适当的听一些轻音乐，胎儿也会非常的感兴趣。
