做人工受精之前夫妻双方要先去医院做全面的身体检查，据我了解如果身体不健康的话，可能会影响到人工授精，也就是说如果不符合要求的话是不允许做的。接下来你老公需要将精液取出交给医生处理，然后医生会把精子注射到你的子宫里面。其实这整个过程非常的简单且快速，而且没有什么太大的痛苦，但是你要注意在做完人工受精以后，不要太过劳累，不能进行剧烈运动，保持好的心态，会有利于受孕。

精子质量不好，人工授精的具体流程是：先到医院做检查，要确定自身是否适合做这个手术；然后女性要到医院诱发排卵，女性如果是在自然周期，一般是不用药物诱发的；最后检查完成后，夫妻双方按照约定的时间到医院，男性要经过手淫取精子，医生再实验室中将 精子处理完毕后，女方进入手术室进行人工授精。手术之后两周之内不要有性生活，也不要洗盆浴,患者可以进行正常的工作，但是不要剧烈运动。