怀孕5个月时发现宝宝胎位不正的话可以早晚各一次做膝胸卧位操,一般情况做一周的话就会把胎位纠正过来,在做膝胸卧位操时要在硬板床上做,这样做的动作到位对纠正胎位有很大的帮助,但是过早的纠正胎位对生产时是没有帮助的,所以不用过早的纠正胎位是没用的,在5个月之后去调整就可以了,这样对宝宝和妈妈都有好处。
一般来说对于怀孕五个月的孕妈妈,有胎位不正的情况是不需要太过担心的。因为5个月的宝宝还比较小,能够在孕妈妈的羊水中自由的改变姿势,因此,他也能够随时转过来。五个月孕妈妈胎位不正的情况有很多,大部分在七八个月左右宝宝都会自动转过来。所以,孕妈妈要放平心态,不要过于紧张焦虑,以免引起胎儿出现其他问题。另外五个月的孕妈妈一定要适当的运动一下,可以做孕妇瑜伽,散散步的等运动,这样也利于胎儿自动纠正胎位。