备孕期间女性每天早晨睡醒后马上通过腋下测基础体温最准确。由于月经周期中孕激素刺激下丘脑体温调节中枢会导致女性基础体温升高，而孕激素会在卵泡排出和排卵后卵泡黄体化时出现高峰值，所以有的女性会通过测量体温的方式来找到排卵日，这个时候找个准确时间进行检测就变得非常重要。

体温检测的方法：

1. 1. 最好是早上固定时间起床，睡醒以后马上进行测量，最好坚持测量两个月以上，方便比较；
2. 2. 可以使用腋下测体温的方法，只需要把体温计放在腋下，等待五分钟就可以读取数值了，或使用口腔测体温的方法，把温度计放在嘴巴里面，等待三分钟后读取数值，或使用肛门测体温的方法，把体温计插进肛门里面，等待三分钟进行测量。

总的来说，女性可以选择每天睡醒后对自己的提问进行测量，而且除了上述的体温监测方法以外，现在也有很多地方经常使用电子体温计，一般几秒钟就可以读取数值，也可以根据个人情况去选择。