怀孕前后要注意进行孕检。女性在怀孕前进行备孕检查，了解身体状态看是否适合怀孕，如果有异常也还及时进行治疗，避免怀孕后影响宝宝；已经怀孕后要定期进行检查，帮助女性更直观的了解宝宝在此时的状态，还可以了解宝宝发发育状态，避免宝宝在准妈妈肚子里面的时候出现异常。这样孕妈也好诞生一个健康的宝宝。

预防胎停的方法

1. 1. 调整好自己的心态，一个好的心态不会影响女性激素的分泌，还可以对身体进行调节，为宝宝提供一个稳定的发育环境，宝宝可以健康发育；
2. 2. 进行孕酮的补充，孕酮可以帮助女性调节子宫的状态，恢复流产后的子宫，这样宝宝在子宫中能充足吸收营养，能够健康发育；
3. 3. 避免接触有毒物质，准妈妈们在怀孕过后不要在进行化妆，里面的一个成分在挥发后会形成致畸，影响宝宝的发育，造成胎停；
4. 4. 注意饮食，不要是辛辣、寒冷的食物，这会引起女性宫缩，造成子宫蠕动激烈，影响宝宝的正常发育。

以上就是预防宝宝胎停的方法，女性在怀孕的时候要注意对自身的保护，不要因为之前流产，就对这胎产生压力，适当的缓解压力对怀孕是有好处的。