可以通过食用豆类食物，这样可以帮助女性在增加体内的雌性激素，然后促进卵巢功能正常运行，同时为卵泡的发育提供影响，这样卵泡就不会出现没有长大就提前排了的情况；当然也是可以补充维生素，比如说是食用一些韭菜、菠菜、青椒、黄瓜、菜花、小白菜等食物，可以增加身体中维生素的含量，然后帮助卵泡进行发育，然后在排促的时候，卵泡就是成熟的，可以帮助女性更好的怀孕。