哺乳期如何控制饮食可以减肥但不影响奶量？
我生完宝宝已经有一个月的时间了，目前在做月子，我生了孩子这么久感觉体重都没有下降多少，肚子整整大了一圈，脸也是，想不吃爸妈煲的汤，又怕宝宝奶水不足，但看着体重一直不下，衣服也穿不下，以后上班怎么见人，特别纠结，所以就想来问问大家，在饮食方面怎么做可以减肥但又不影响奶量？
我生完宝宝已经有一个月的时间了，目前在做月子，我生了孩子这么久感觉体重都没有下降多少，肚子整整大了一圈，脸也是，想不吃爸妈煲的汤，又怕宝宝奶水不足，但看着体重一直不下，衣服也穿不下，以后上班怎么见人，特别纠结，所以就想来问问大家，在饮食方面怎么做可以减肥但又不影响奶量？
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神户牛排
最后编辑于2022-12-21 00:47
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