像你这种情况，很可能是因为你的子宫内有残留物、子宫恢复不好，或是子宫感染等原因导致宫腔内有大量积血，而盆底康复训练会引起子宫收缩，这种收缩就会将子宫内的部分积血排出来，然后就出现了持续出血的情况。建议你及时去医院妇科进行检查，看子宫的恢复情况，如果恢复得不好，就可以在医生的指导下服用消炎药物和活血药物进行治疗。