在备孕期和怀孕期的时候要注意心态的调整。女性的心态出现问题的时候，会造成内分泌异常，然后导致女性激素分泌异常，就会造成女性不易怀孕，还有就是怀孕过后，造成激素紊乱，影响宝宝的正常发育，导致宝宝有胎停的情况。因此，想要怀孕就要注意心态的调整。

怀孕的方法

1. 1. 避免触碰有毒有害物质，尤其是女性在备孕怀孕的时候最后不要进行化妆，还有就是不要进行抽烟喝酒，这些都是会影响怀孕的；
2. 2. 注意使用清淡的食物，女性在进行怀孕的时候，使用辛辣的食物还有就是寒冷的食物，可能会引起宫缩，影响女性的怀孕；
3. 3. 注意营养补充，女性的在怀孕的时候可能会由于孕吐，导致营养摄入不够，影响宝宝的发育，在备孕怀孕都要注意营养的补充。

女性如果检查的结果都是没有问题的，那么就要注意平常的生活习惯，食物摄入，使女性更好的怀孕，怀孕后也避免造成女性胎停。